Mai 20, 2017 | Receitas, Saúde e bem estar
Águas aromatizadas para levar consigo para à praia Já lhe disse e volto a repetir: a água é um bem absolutamente essencial para o nosso organismo. No entanto muitas pessoas não bebem a quantidade necessária de água por dia… e muitas vezes simplesmente porque...
Mai 18, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis Sabe o que é o própolis? Conhecido como a cola de abelha, é uma matéria fantástica que as abelhas retiram dos pés das flores, entre outras fontes de seiva. O mais impressionante é que as abelhas levam-no para a colmeia para...
Mai 16, 2017 | À descoberta, Dicas úteis, Saúde e bem estar
Melatonina, o segredo para dormir bem De certeza que já ouviu esta palavra, mas será que sabe o que é a melatonina? Pois bem, a melatonina é uma hormona que é produzida de forma natural pelo nosso corpo, tendo inúmeros benefícios para a nossa saúde, já que...
Mai 15, 2017 | Equilíbrio, Receitas, Saúde e bem estar
Sumo detox de couve para ajudar a emagrecer Hoje trago-lhe uma receita de um sumo detox de couve para ajudar a emagrecer. E nada melhor que um sumo rico em fibras e vitaminas para começar o seu dia, verdade? Este detox vai ajudá-lo a limpar o organismo...
Mai 11, 2017 | Saúde e bem estar
Benefícios do óleo de fígado de bacalhau O superalimento de que lhe falo hoje tem um sabor especial, sabe porquê? Porque me lembra a infância. Foi com a minha avó que comecei a tomar o óleo de fígado de bacalhau e, até hoje, não mais deixei de o tomar. Estas...
Mai 9, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – Benefícios da geleia real Desde sempre presente na natureza, a geleia real é uma substância gelatinosa de gosto ligeiramente açucarado, segregada pelas abelhas obreiras, que a produzem a partir do mel, néctar e água. Sabe-se hoje que é...
Mai 5, 2017 | Estilo e beleza
10 acessórios de praia que vai querer ter O verão aproxima-se a passos largos e esta estação é das épocas do ano que tem mais adeptos: é o momento de tirar férias, de viajar e de aproveitar o calor e o sol para ganharmos uma cor morena. Mas não é por estarmos de...
Mai 4, 2017 | Saúde e bem estar
Trigo sarraceno – um superalimento obrigatório na minha dieta São muitas as pessoas que não resistem a pão, massa, bolos e a todas essas iguarias carregadas de farinha…e de glúten. O problema é que, mesmo sem saberem, muitas são intolerantes e por essa...
Mai 2, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
7 Benefícios do chá verde para a sua saúde O chá verde emagrece, combate o envelhecimento e protege o coração… mas não só. Conheça aqui todos os benefícios deste antioxidante natural maravilhoso. Quente ou frio, pode bebê-lo como mais gostar! Saiba ainda que...
Abr 29, 2017 | Saúde e bem estar
Os 10 alimentos que nos mantêm mais jovens O segredo de uma pele jovem e bonita não passa apenas por cuidados de beleza que temos com o nosso rosto. A saúde da nossa pele e do nosso corpo começa primeiramente pela alimentação e por aquilo que ingerimos...
