3 Gelados saudáveis e irresistíveis para os dias quentes

[mashshare]
3 Gelados saudáveis e irresistíveis para os dias quentes   O calor não dá tréguas e por isso escolhi mostrar-lhe 3 receitas de gelados saudáveis e irresistíveis para estes dias quentes. Assim pode deliciar-se com um gelado delicioso sem culpa e sem lhe pesar na...

3 Receitas refrescantes para os dias quentes

[mashshare]
3 Receitas refrescantes para os dias quentes     No verão pode ser uma tarefa difícil decidir o que preparar para as refeições pois está muito calor e só nos apetecem pratos frescos e gelados. Para o ajudar os trago-lhe 3 receitas refrescantes para os dias quentes:...

Bolo de cenoura na caneca com cobertura de chocolate negro

[mashshare]
Bolo de cenoura na caneca com cobertura de chocolate negro      Depois do sucesso do bolo de cenoura com cobertura de chocolate, hoje trago-lhe a versão caneca com menos calorias e muito mais saudável. E o melhor é que não estraga a dieta nem aumenta os dígitos da...

Receita de muffin light na caneca de morango e banana

[mashshare]
Receita de muffin light na caneca de morango e banana     A verdade é que passamos a vida numa correria e ter tempo para cozinhar pode ser uma tarefa difícil. É por isso que tantas pessoas adoram os bolos que se fazem na caneca! São simples, rápidos e práticos. Hoje...

Empadão de salmão e batata doce

[mashshare]
Empadão de salmão e batata doce   Este prato é maravilhoso, já que irá comer bem e de forma muito saudável. Isto porque o salmão é rico em ómega-3 , vitamina A, vitamina B16, vitamina B12 , Vitamina C , vitamina D, Ferro, Potássio, Cálcio e Magnésio. É verdade, é um...

Bolo de frutos vermelhos na caneca e 1 água detox de lima e hortelã

[mashshare]
Bolo de frutos vermelhos na caneca e 1 água detox de lima e hortelã     Hoje trago-lhe mais uma receita de um bolo delicioso feito com fruta da época e ainda uma água detox super refrescante, logo ideal para estes dias quentes. Ponha mãos à obra e faça este bolo de...

Picolé de pêssego para fazer em casa

[mashshare]
Picolé de pêssego para fazer em casa   Como o calor já se faz sentir, apresento-lhe uma opção leve e deliciosa para estes dias! Sim, estou a falar do delicioso picolé de pêssego. Esta receita, além de deliciosa e refrescante, é bastante fácil de fazer! Espreite aqui...