Feijoada sem carne

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Feijoada sem carne   A nossa gastronomia está recheada de pratos absolutamente deliciosos, mas a verdade é que por vezes as receitas tradicionais não são as maiores amigas das dietas… mas nem assim deixamos de gostar delas, verdade? Um dos pratos que são muito...

Benefícios do feijão + receita feijoada saudável

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Benefícios do feijão + receita feijoada saudável   Os benefícios do feijão são imensos. Posso desde já adiantar alguns: é rico em fibra, uma excelente fonte de proteína, ferro, cálcio e vitaminas do complexo B. Ajuda a baixar os níveis de colesterol e os níveis de...