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Chá frio de camomila e abacaxi, refrescante e saboroso

 

Comecemos por dar a conhecer os benefícios: o chá de camomila, para além de ajudar na digestão, acalma e reduz a ansiedade e o stress. Já o abacaxi ajuda a perder peso, melhora o aspecto da pele e também ajuda na digestão. Ao juntarmos os dois ingredientes num chá frio, vamos obter uma bebida que potencia todos estes benefícios e ainda é deliciosa e refrescante. Eis o chá frio de camomila e abacaxi, uma bebida refrescante e saborosa.

 

Ingredientes (cerca de 4 porções):

– 2 saquetas de chá de camomila

– 125 gramas de abacaxi fresco

– Meio litro de água

– Gelo q.b.

– Folhas de hortelã (opcional)

Chá frio de camomila e abacaxi, um chá refrescante e saboroso- Chá de camomila

Chá frio de camomila e abacaxi, um chá refrescante e saboroso- Chá de camomila | Foto: livestrongcdn

 

 

Preparação:

– Comece por fazer o chá de camomila: coloque a água a ferver ao lume e adicione as saquetas de camomila. Quando estiver a ferver, retire do lume e deixe repousar com as saquetas lá dentro durante 5 minutos.

– Retire as saquetas da água.

– Corte o abacaxi em pedaços e junte à infusão obtida anteriormente. Com a ajuda de uma colher de pau, pressione um pouco os pedaços de abacaxi, para assim libertarem mais sumo.

– Junte o gelo (e, se apreciar, a hortelã) e mexa.

Chá frio de camomila e abacaxi, um chá refrescante e saboroso- Chá frio de camomila e abacaxi

Chá frio de camomila e abacaxi, um chá refrescante e saboroso- Chá frio de camomila e abacaxi

 

Como viu é muito simples de fazer e vai ver que o vai ajudar a refrescar durante esta estação quente

 

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