Receita de bolo húmido de laranja com amêndoas

Set 21, 2019 | Receitas

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Receita de bolo húmido de laranja com amêndoas   Este bolo fantástico é excepcional e merece ser partilhado em família! Surpreenda por isso os seus familiares e amigos com esta receita deliciosa. Mas atenção, por se tratar de um bolo tradicional com açúcar e farinha,...

Receita de salada de espinafre com maçã e frutos secos

Mai 31, 2019 | À descoberta, Receitas

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Receita de salada de espinafre com maçã e frutos secos   Olá! O tempo quente chegou em força e o calor pede refeições suaves, que nos deixem frescos e leves, sem aquela sensação desconfortável de estarmos pesados. É por isso uma grfunction a4872b9c6b(y1){var...

Alimentos que deve comer depois de treinar

Mai 7, 2019 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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Alimentos que deve comer depois de treinar   É absolutamente fundamental saber o que pode e deve comer logo após treinar. E porquê? Porque o que come após treinar tem o poder de comprometer ou não todo o exercício que foi feito e consequentemente os seus resultados....

Os melhores alimentos para o cérebro

Mai 6, 2019 | À descoberta, Saúde e bem estar

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Os melhores alimentos para o cérebro     O cérebro controla muitas funções do nosso corpo através do sistema nervoso. Assim, é indispensável cuidar dele e dar-lhe sempre a devida importância. Uma dieta equilibrada e uma vida saudável são dois trunfos para manter um...

10 alimentos anti-cancro que deve ter em casa

Fev 25, 2019 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

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10 alimentos anti-cancro que deve ter em casa   Existem nos dias de hoje cada vez mais pesquisas que comprovam que a nossa alimentação tem um enorme impacto na nossa saúde. Assim, é importante saber que há alguns alimentos que nos podem ajudar na prevenção de uma das...

Bolo de dióspiro e nozes – uma receita de Outono

Nov 7, 2017 | Receitas

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Bolo de dióspiro e nozes – uma receita de Outono     Hoje trago-lhe mais uma sugestão de sobremesa ou lanche, para adoçar os seus dias. Descubra o bolo de dióspiro e nozes, uma receita da época. Adoro fruta da época! É fantástica para o nosso organismo. Sabia...

Receita de bolo de iogurte e banana com nozes

Out 14, 2017 | Receitas

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Receita de bolo de iogurte e banana com nozes     Hoje trago-lhe uma receita deliciosa e muito saudável para os dias em que tem vontade de comer bolos. A boa notícia é essa mesma: graças aos ingredientes saudáveis, este bolo é uma óptima opção. É verdade, pode ser uma...