Dicas saudáveis – benefícios da valeriana

Set 7, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – benefícios da valeriana     De certeza que já ouviu na falar na valeriana, mas será que sabe o que é? A valeriana é uma planta medicinal, que é usada desde há muitos séculos como acalmar e para ajudar a dormir. Esta planta de flores brancas e...

Dicas saudáveis: 7 Benefícios do Ácido Fólico

Ago 30, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – 7 Benefícios do Ácido Fólico   Hoje venho falar-lhe de uma vitamina muito importante para o nosso organismo. Já lhe falei dela em vários artigos, no entanto hoje vou explicar-lhe o que é e para que serve nas minhas dicas saudáveis....

Benefícios do óleo de fígado de bacalhau

Mai 11, 2017 | Saúde e bem estar

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Benefícios do óleo de fígado de bacalhau     O superalimento de que lhe falo hoje tem um sabor especial, sabe porquê? Porque me lembra a infância. Foi com a minha avó que comecei a tomar o óleo de fígado de bacalhau e, até hoje, não mais deixei de o tomar. Estas...

7 Benefícios do chá verde para a sua saúde

Mai 2, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

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7 Benefícios do chá verde para a sua saúde     O chá verde emagrece, combate o envelhecimento e protege o coração… mas não só. Conheça aqui todos os benefícios deste antioxidante natural maravilhoso. Quente ou frio, pode bebê-lo como mais gostar! Saiba ainda que...