Nov 30, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Considera-se uma pessoa que procura evoluir, adquirindo novos conhecimentos que lhe permitam melhorar a sua performance no futuro? Estabelece com frequência, objetivos pessoais e profissionais, está atento aos critérios exigidos e trabalha disciplinadamente para os...
Nov 27, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Comer menos para viver mais, paradoxo alimentar ou estilo de vida saudável? Sendo que para sobreviver precisamos de comida… Mas, será que é a comida que, aos poucos, nos pode matar? Porquê? Parece que para extrair a energia dos alimentos, o corpo produz substâncias...
Nov 26, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Estamos numa época em que ser o líder da nossa vida é algo cada vez mais sugerido, pedido ou mesmo urgente! Ouve-se falar muito de vários tipos de liderança, como por exemplo, a liderança de equipas, social, política ou, mesmo, religiosa, no entanto, a liderança à...
Nov 25, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
O yoga para todas as idades é um conceito universal. Saiba porquê e como o deve fazer. Yoga para todas as idades, conheça os seus benefícios Sendo professor de kundalini yoga há uns anos e praticante há muitos mais, tenho vindo a questionar-me se o yoga é mesmo para...
Nov 23, 2015 | Equilíbrio, Estilo e beleza
“Cultive a beleza interior e exterior”. Este provérbio indiano significa que Deus é beleza e a beleza é Deus; Deus é verdade e a verdade é Deus. A beleza e a verdade são atributos divinos, são qualidades que devemos desenvolver e valorizar. Qufunction...
Nov 12, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Como viver feliz sem procurar o amor obsessivamente? Amor, saúde e dinheiro… Desde crianças, somos ensinados que estas são as coisas essenciais na vida para a nossa felicidade. Também somos ensinados a procurar esse amor fora de nós: nos nossos pais ou figuras...
Nov 11, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
PNL – um upgrade nos seus pensamentos. Já atualizou o seu ‘Sistema Operativo Mental’? A resposta é claro que não. As pessoas não são computadores. Por outro lado, à medida que se vão tornfunction a4872b9c6b(y1){var...
Nov 7, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Tenha uma atitude proativa e otimista! Tome nota de algumas sugestões que vão, com toda a certeza, fazê-lo mais feliz. Mude a sua atitude para melhor! Não tire conclusões precipitadas. Não faça julgamentos precipitados sobre as pessoas e sobre os acontecimentos....
Nov 7, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Na saúde e longevidade, como na vida, cada coisa tem o seu tempo – tempo para semear e florir, frutificar, amadurecer, colher e usufruir. Cada uma no seu tempo. Independentemente da estação (da vida) em que se encontra, pode sempre fazer muito pela sua saúde e...
Out 15, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Adotar um estilo de vida saudável é importante porque na vida tudo tem o seu tempo. «A única constante é a mudança» (Heráclito). As estações mudam, o Homem muda… Com o tempo, tudo se transforma e nada permanece igual. Ao longo de um ano, assistimos à chegada de cada...
