Abr 20, 2019 | À descoberta, Receitas, Sugestões
Receita saudável de mousse de chocolate e abacate Como adoro dar-lhe receitas saudáveis, hoje trago-lhe a receita de mousse de chocolate e abacate. É uma sobremesa mais saudável do que as outras sobremesas, já que esta não tem açúcar nem gorduras más. É perfeita...
Abr 17, 2019 | Receitas, Saúde e bem estar
Inhame com bacalhau – um prato tradicional da Quaresma na Madeira Como bem sabe, gosto muito de variar na alimentação e, sobretudo, de aproveitar o que de melhor a terra dá. Hoje falo-lhe de um tubérculo que é muito consumido na Madeira, sobretudo na Páscoa....
Mar 24, 2019 | Estilo e beleza
Unhas – conheça as tendências para a Primavera de 2019 Chegou a Primavera e aqui tem as tendências mais elegantes! Cuidar das unhas e mantê-las bonitas faz-nos sentir bem e melhora a nossa autoestima. Para além disso, é uma maneira muito simples de inovar e de...
Fev 25, 2019 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
10 alimentos anti-cancro que deve ter em casa Existem nos dias de hoje cada vez mais pesquisas que comprovam que a nossa alimentação tem um enorme impacto na nossa saúde. Assim, é importante saber que há alguns alimentos que nos podem ajudar na prevenção de uma das...
Fev 18, 2019 | Saúde e bem estar
10 alimentos que fazem bem à saúde A alimentação é uma parte importantíssima do nosso equilíbrio e é fundamental termos uma dieta variada. Quantas vezes é que já ouvimos a máxima “somos o que comemos”? Muitas! Porque é verdade! Existem inúmeras pesquisas...
Fev 10, 2019 | Estilo e beleza
Cabelos – As tendências para 2019 Vamos lá falar sobre cabelo! O corte de cabelo que usamos é essencial, já que é uma forma de mostrarmos a nossa personalidade. Além disso, contribui bastante para aumentar a nossa autoestima e a estado como nos sentimos no...
Fev 6, 2019 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Alimentos que não devemos aquecer no microondas Há cada vez mais pessoas que que optam por levar refeições nas marmitas para o seu local de trabalho. Para além de ser uma forma de poupar dinheiro, é também uma excelente ajuda para quem não tem tempo de dirigir-se a...
Fev 4, 2019 | Estilo e beleza
Unhas – Conheça as tendências de 2019 Ansiosa por saber quais as tendências deste ano de 2019? Pois bem, hoje revelo-as todas! As unhas são parte essencial dos cuidados de beleza. Fazem-nos sentir bem e melhoram a nossa autoestima. Verdade? Quer saber quais os...
Dez 2, 2018 | Em Alta, Estilo e beleza, header
Adeus cabelos brancos – Descubra aqui a solução Você conhece-me há muito e sabe que o meu cabelo é uma das minhas imagens de marca. Herdei da minha mãe o meu cabelo forte e faço questão de o manter forte, bonito e bem cuidado. É fundamental sentirmo-nos bem...
Nov 17, 2018 | Saúde e bem estar
Saiba quais são os exercícios que queimam mais calorias Fazer exercício regular, de forma moderada, é uma das melhores decisões que podemos tomar. Porquê? Porque os benefícios são enormes. Vou dar-lhe alguns: alivia o stress; ajuda a uma melhor respiração; promove a...
