Benefícios do feijão + receita feijoada saudável

Fev 18, 2017 | Dicas úteis, Receitas

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Benefícios do feijão + receita feijoada saudável   Os benefícios do feijão são imensos. Posso desde já adiantar alguns: é rico em fibra, uma excelente fonte de proteína, ferro, cálcio e vitaminas do complexo B. Ajuda a baixar os níveis de colesterol e os níveis de...

Dicas saudáveis – 7 benefícios do húmus + receita

Fev 16, 2017 | À descoberta, Receitas

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Dicas saudáveis – 7 benefícios do húmus + receita     Já sabe que adoro dar-lhes dicas saudáveis! Hoje trago-lhe um snack fantástico riquíssimo em benefícios para a nossa saúde. O húmus é um prato árabe feito à base de grão de bico, azeite, sumo de limão e...

Duas sobremesas românticas e sensuais

Fev 14, 2017 | À descoberta, Receitas

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Duas sobremesas românticas e sensuais   Fevereiro é o mês dos namorados e nada melhor que uma sobremesa sensual e deliciosa para surpreender a sua cara-metade neste dia tão especial… Hoje trago-lhe duas sugestões de sobremesas irresistíveis que vai querer...

Sopa de trigo da Madeira – Um prato de inverno

Fev 6, 2017 | À descoberta, Receitas

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Sopa de trigo da Madeira – Um prato de inverno   Olá! Depois de partilhar consigo a receita do Bolo do Caco, hoje trago-vos uma das especialidades da ilha da Madeira, a sopa de trigo. É muito apreciada pelos residentes e também por muitos dos que visitam a ilha....

Bolo do caco – Sobremesa, entrada ou acompanhamento

Fev 1, 2017 | À descoberta, Receitas

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Bolo do caco – Sobremesa, entrada ou acompanhamento   O bolo do caco é um pão de trigo típico da Madeira. Pode ser consumido como sobremesa, entrada ou como acompanhamento. Conheça aqui a receita tradicional:         INGREDIENTES (para dois bolos grfunction...

Sopa de peixe com coentros para 6 pessoas

Jan 26, 2017 | À descoberta, Receitas

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Sopa de peixe com coentros para 6 pessoas Hoje trago-lhe a receita de uma sopa deliciosa que dá para todas as estações do ano, mas sabe mesmo bem nos dias mais frios. Como já lhe disse antes, a sopa é um prato muito saudável e, quanto mais nutrientes tiver, melhor....

Cozinha italiana – 2 receitas de massa por Chiara Ferro

Jan 25, 2017 | À descoberta, Receitas

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Cozinha italiana – 2 receitas de massa por Chiara Ferro Penne com atum, azeitonas pretas, rúcula e pinhões       Ingredientes (para 4 pessoas)   400 g de penne; 3 latas de atum; 150 g de azeitonas pretas doces, descaroçadas; 50 g pinhões ou amêndoas; 200 g de...