Chá frio de camomila e abacaxi, refrescante e saboroso
Chá frio de camomila e abacaxi, refrescante e saboroso Comecemos por dar a conhecer os benefícios: o chá de camomila, para além de ajudar na digestão, acalma e reduz a ansiedade e o stress. Já o abacaxi ajuda a perder peso, melhora o aspecto da pele e também ajuda...
Receita tradicional de gaspacho
Receita tradicional de gaspacho Nos dias quentes, nada melhor do que comer alimentos que ajudam a refrescar. Uma sopa fria é sempre uma boa ideia! O gaspacho é uma opção perfeita. Tem como base o tomate, mas também tem outros vegetais e ainda pedacinhos de pão (se...
Molho barbecue light, perfeito para churrascos de verão
Molho barbecue light, perfeito para churrascos de verão Como já deve ter lido ou ouvido, os molhos industrializados têm excesso de gorduras, sal e açúcares. É portanto, boa ideia procurar alternativas mais saudáveis. Hoje trago-lhe uma receita de molho barbecue...
Bolo de limão e iogurte com calda, um bolo fresco para o verão
Bolo de limão e iogurte com calda, um bolo fresco para o verão O tempo quente já chegou, viva! Como sei que adora deliciar-se com sobremesas frescas nesta estação quente, hoje vou partilhar consigo a receita do bolo de limão e iogurte com calda. É um bolo fresco e...
Alimentos que ajudam a manter a boa forma durante o verão
Alimentos que ajudam a manter a boa forma durante o verão Chega a estação quente e as tentações estão por todo o lado: gelados, cocktails, batidos, etc. Contudo, se estiver alerta, vai perceber que existem alguns alimentos que podemos trazer sempre connosco e nos...
Bóias e colchões insufláveis para arrasar este verão
Bóias e colchões insufláveis para arrasar este verão A época balnear está a chegar e nada melhor do que irmos para a praia ou piscina com toda a segurança mas também com algum sentido de diversão! O que me diz de uma bóia cheia de estilo? Antigamente as bóias eram...
10 praias fantásticas para visitar em Portugal
10 praias fantásticas para visitar em Portugal Com o verão à porta, nada melhor do que começar a escolher possíveis destinos para as férias. Como gosto de lhe dar bons conselhos e dicas, hoje trago-vos uma lista de 10 praias que tem de visitar em Portugal. Vai ver...
2 saladas saudáveis, saciantes e deliciosas
2 saladas saudáveis, saciantes e deliciosas É sempre bom descobrir a receita de saladas. São práticas, simples e rápidas de preparar. A juntar a tudo isso, as receitas que lhe trago hoje são saudáveis e deliciosas. E vai ver que vai ficar saciado, sem fome. Isto...