2 sobremesas irresistíveis para deliciar-se em família

Out 29, 2016 | À descoberta, Receitas

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2 sobremesas irresistíveis para deliciar-se em família   BOLO DE CHOCOLATE E MASCARPONE (para 8 pessoas) Ingredientes: 200 g de chocolate em barra 5 ovos 250 g de mascarpone 100 g de farinha 200 g de açúcar 50 g de manteiga Preparação: Pré-aqueça o forno a 180ºC. Unte...

2 Pequenos-almoços deliciosos, saudáveis e nutritivos

Out 16, 2016 | À descoberta, Receitas

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2 Pequenos-almoços deliciosos, saudáveis e nutritivos por Luísa Fortes da Cunha Papas de Aveia com iogurte grego 0% gordura Ingredientes 3 Colheres de sopa de flocos de aveia 1,5 dl de água ou mais Canela a gosto 1 Colher de sopa de mel 2 Claras 1 Iogurte grego 0%...

2 sobremesas deliciosas para adoçar o seu fim de semana

Out 8, 2016 | À descoberta, Receitas

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2 sobremesas deliciosas para adoçar o seu fim de semana por Luísa Fortes da Cunha Waffles com banana, frutos vermelhos e mel Ingredientes 1 Chávena de flocos de aveia 1 Chávena de farinha de trigo 1 Chávena de leite de aveia 1 Banana 1 Colher de sobremesa de fermento...

2 Bolos Gelados deliciosos para fazer em casa

Set 17, 2016 | À descoberta, Receitas

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2 Bolos Gelados deliciosos para fazer em casa BOLO GELADO DE FRUTOS VERMELHOS COM CONE INVERTIDO Uma vez vi um bolo com um cone de gelado no topo e nunca deixei de pensar numa forma de recriar a ideia… DÁ 8-10 FATIAS GELADO DE FRUTOS VERMELHOS 350 g de frutos...

Salada fresca de atum, requeijão, amêndoas e amendoins

Set 11, 2016 | À descoberta, Receitas

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Salada fresca de atum, requeijão, amêndoas e amendoins por Luísa Fortes da Cunha Ingredientes: 6 Folhas de alface em pedaços 4-5 fatias de requeijão 1 Lata de atum 4 Tomates cherry 8-10 amêndoas 6-8 amendoins Folhas de manjericão a gosto Sal e pimenta a gosto Temperar...

Gelados de mirtilo e iogurte – Faça você mesmo

Set 7, 2016 | À descoberta, Receitas

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Gelados de mirtilo e iogurte – Faça você mesmo Estes gelados frescos, saudáveis e doces são uma autêntica guloseima. Ingredientes: Dá 4‑6 gelados 75 g de mirtilos. 1/8 de chávena de açúcar granulado. 1 colher de sopa de sumo de limão. 1 chávena de iogurte grego...

2 gelados deliciosos para fazer em casa

Ago 27, 2016 | À descoberta, Receitas

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2 gelados deliciosos para fazer em casa GELADO DE CHOCOLATE RÁPIDO Como o nome sugere, este gelado é rápido e fácil, sem perder qualquer sabor ou textura. Dá 500 ml 1/3 de chávena de cacau. 6 colheres de sopa de açúcar granulado. 3/4 de chávena de leite. 3/4 de...

Top 5 saladas de verão

Ago 26, 2016 | À descoberta, Receitas

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Top 5 saladas de verão, por Luísa Fortes da Cunha  As minhas escolhas são: 5º – Salada de grão com atum, abacate e ovo   Ingredientes 1 alface rúcula a gosto 1 abacate 1 cebola 1 lata de grão 500g 3 ovos cozidos 2 cenouras cozidas 1 lata de atum de 350g folhas...

Águas detox – 2 receitas simples, frescas e aromáticas

Ago 18, 2016 | À descoberta, Receitas

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Águas detox – 2 receitas simples, frescas e aromáticas  Maçã + Canela Para 1 frasco de meio litro Preparação: 10 min Dificuldade: fácil Os Ingredientes: Maçã: 1 Paus de canela: 2 Água mineral: cerca de 400 ml Cubos de gelo A Receita: Esfregue a maçã. Corte-a em...