Jul 8, 2019 | Dicas úteis, Faça você mesmo, Saúde e bem estar, Teresa
Exercícios e dicas para evitar lesões provocadas pelo uso excessivo do computador e telemóvel Você sabe, e eu também, que o uso continuado e excessivo das novas tecnologias tem mudado a forma como nos relacionamos com o mundo em geral e em especial com a família e...
Jul 17, 2017 | Saúde e bem estar
Cuidados e alimentos para prevenir e tratar as aftas As aftas são pequenas feridas que surgem no interior da boca e que são realmente muito incómodas e desagradáveis. Hoje mostro-lhe alguns cuidados que terá de ter e os alimentos que terá de consumir para prevenir...
Abr 27, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis -10 Benefícios da vitamina A Faço questão de lhe dar dicas saudáveis. Hoje venho falar-lhe do benefícios da vitamina A. Sabe em que alimentos é que a pode encontrar? Eu ajudo! A vitamina A encontra-se nos óleos de fígado de peixe, em suplementos,...
Mar 9, 2017 | À descoberta, Dicas úteis
Glúteos mais definidos – 5 exercícios O calor chegou e as preocupações com o corpo aumentam. Hoje dou-lhe a conhecer 5 dos melhores exercícios que ajudam a tonificar os glúteos. Caso tenha essa zona do corpo pouco firme saiba que estes exercícios garantem...
