Mar 28, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – Benefícios da cartilagem de tubarão Tenho partilhado consigo os benefícios de vários superalimentos, que embora nem sempre sejam muito conhecidos, são definitivamente uma boa escolha para introduzir na nossa alimentação diária. Hoje...
Mar 23, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 10 benefícios da chia + receita de sumo de chia para emagrecer A chia é uma planta originária do México e começou a ser utilizada como alimento dos povos da América Central há muitos séculos, principalmente por quem precisava de força e...
Mar 21, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis- Benefícios do colagénio De certeza que já ouvir falar no colagénio, mas será que sabe o que é? De forma simplificada, podemos dizer que é o colagénio que dá firmeza e elasticidade à pele. O colagénio é fundamental para o nosso organismo, já que dá...
Mar 9, 2017 | Equilíbrio, Receitas, Saúde e bem estar
Centelha Asiática – Uma infusão para emagrecer e dormir melhor Já ouviu falar na centelha asiática? Talvez não, mas esta é a altura perfeita para conhecer esta planta fantástica e com muitos benefícios para a nossa saúde. Esta planta medicinal é utilizada há...
Mar 2, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 9 benefícios do açaí O açaí é um fruto com muitos benefícios para a nossa saúde que o Brasil deu a conhecer ao mundo. Sabia que este fruto cresce nas florestas tropicais da Amazónia? É riquíssimo em proteínas, fibras, lípidos e é uma verdadeira...
