Lasanha light de beringela, uma tentação com menos calorias

Ago 28, 2018 | Receitas

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Lasanha light de beringela, uma tentação com menos calorias   Cada vez mais pessoas se preocupam com a sua saúde e com a sua linha e por isso hoje trago-lhe uma versão mais saudável de um prato muito conhecido, lasanha. Aqui tem a receita de uma lasanha com menos...

10 alimentos que ajudam a emagrecer

Jun 19, 2018 | Saúde e bem estar

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10 alimentos que ajudam a emagrecer   Não é apenas uma questão estética, é uma questão de saúde. Com uma incidência cada vez maior da obesidade e das doenças que lhe estão associadas, torna-se fundamental inverter este ciclo e apostar em alimentos bons, nutritivos,...

Receita saudável de lasanha vegetariana sem massa

Nov 14, 2017 | À descoberta, Receitas

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Receita saudável de lasanha vegetariana sem massa     Gosta de lasanha, mas evita por ser um prato demasiado calórico? Então saiba que hoje trago-lhe uma receita saudável de lasanha vegetariana sem massa e sem culpa. Assim,controla melhor os números na balança. Se é...

Receita de moussaka, conhecida como lasanha grega

Out 20, 2017 | À descoberta, Receitas

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Receita de moussaka, conhecida como lasanha grega     No artigo de hoje vou levá-lo a viajar até à Grécia! Já sabe que adoro partilhar receitas consigo e por isso, hoje escolhi uma receita de Moussaka, mais conhecida como lasanha grega. Embora seja originária da...

Receita de sumo para perder peso

Ago 9, 2017 | Receitas

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Receita de sumo para perder peso     O verão é aquela altura que todas queremos estar bonitas para a praia. E claro que não queremos ver uns quilinhos a mais a sair do fato de banho. Para isso não acontecer, hoje mostro-lhe uma receita que irá ajudá-la a perder peso...

3 Receitas refrescantes para os dias quentes

Jul 25, 2017 | Receitas

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3 Receitas refrescantes para os dias quentes     No verão pode ser uma tarefa difícil decidir o que preparar para as refeições pois está muito calor e só nos apetecem pratos frescos e gelados. Para o ajudar os trago-lhe 3 receitas refrescantes para os dias quentes:...

Dicas saudáveis: os benefícios da beringela

Ago 8, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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Diz quem sabe que os benefícios da beringela são vários: ajuda a reduzir o colesterol, atenua dores articulares, ajuda no trânsito intestinal e faz bem ao coração… mas não é tudo. Hoje revelo-lhe um segredo que vai adorar: a beringela é uma grfunction...