Conheça os benefícios do amendoim

Jun 15, 2019 | Dicas úteis

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Conheça os benefícios do amendoim   Já tinha saudades das minhas dicas saudáveis? Pois bem, hoje vou falar-lhe de um alimento muito popular: os amendoins. Os amendoins são uma rica fonte de energia. Além de fornecerem calorias, possuem uma pequena quantidade de...

Dicas saudáveis – benefícios da unha de gato

Set 21, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – benefícios da unha de gato     Bem- vindo às minhas dicas saudáveis. Hoje vou falar-lhe da unha de gato. É um nome engraçado, não é? Esta denominação vem dos seus ramos que têm a forma de uma unha de gato. E os benefícios são fantásticos, já...

Dicas saudáveis – benefícios do miso

Jun 6, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – benefícios do miso     O miso é um alimento tradicional da cozinha japonesa e tem ganho cada vez mais adeptos graças aos benefícios que possui. Assim, hoje mostro-lhe os benefícios do miso e uma receita, para que experimente em casa este...

7 Benefícios do chá verde para a sua saúde

Mai 2, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

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7 Benefícios do chá verde para a sua saúde     O chá verde emagrece, combate o envelhecimento e protege o coração… mas não só. Conheça aqui todos os benefícios deste antioxidante natural maravilhoso. Quente ou frio, pode bebê-lo como mais gostar! Saiba ainda que...

Cacau, o rei dos antioxidantes, e os seus benefícios

Abr 11, 2017 | Saúde e bem estar

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Cacau, o rei dos antioxidantes, e os seus benefícios     Todos nós conhecemos o delicioso cacau, mas será que sabe que este superalimento  é considerado por muitos o rei dos antioxidantes?  É verdade, os grãos de cacau são produzidos através da planta “Theobroma...