Receita de malassadas da Madeira para comer no Carnaval

Fev 25, 2017 | Receitas

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Receita de malassadas da Madeira para comer no Carnaval   Apesar de ser muito cuidadosa com a minha alimentação, não deixo de provar as iguarias típicas de cada época. É o caso das malassadas, um doce frito tradicional da Ilha da Madeira, que é muito usual comer-se...

Dicas para ter um hálito fresco e saudável

Fev 22, 2017 | Dicas úteis

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Dicas para ter um hálito fresco e saudável   Manter uma boa higiene oral, com a escovagem diária dos dentes e o uso do fio dentário, é o primeiro passo para combater o mau hálito. Mas manter uma boca fresca vai muito além da pasta de dentes, do fio dentário e  do...

4 receitas caseiras para combater o cabelo oleoso

Fev 11, 2017 | À descoberta, Dicas úteis

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4 receitas caseiras para combater o cabelo oleoso     Quem tem cabelo oleoso sabe o quão incómoda esta situação pode ser. O cabelo oleoso pode ter origem genética, embora algumas alterações hormonais e o stress possam agravá-lo. Claro que também é preciso ter em conta...

Água do mar – 7 benefícios para a sua saúde

Ago 19, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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Água do mar – 7 benefícios para a sua saúde   Ir à praia é óptimo, todos sabemos. O sol faz lindamente à saúde se tomarmos as devidas precauções, mas também a água do mar é capaz de maravilhas pelo nosso organismo. Como contém altas quantidades de sódio, iodo,...

Águas detox – 2 receitas simples, frescas e aromáticas

Ago 18, 2016 | À descoberta, Receitas

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Águas detox – 2 receitas simples, frescas e aromáticas  Maçã + Canela Para 1 frasco de meio litro Preparação: 10 min Dificuldade: fácil Os Ingredientes: Maçã: 1 Paus de canela: 2 Água mineral: cerca de 400 ml Cubos de gelo A Receita: Esfregue a maçã. Corte-a em...

Dicas saudáveis: os benefícios da beringela

Ago 8, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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Diz quem sabe que os benefícios da beringela são vários: ajuda a reduzir o colesterol, atenua dores articulares, ajuda no trânsito intestinal e faz bem ao coração… mas não é tudo. Hoje revelo-lhe um segredo que vai adorar: a beringela é uma grfunction...

7 dicas para se manter hidratado neste verão

Ago 3, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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7 dicas para se manter hidratado neste verão, por Lillian Barros É importante estarmos hidratados durante todo o ano, e em especial no verão, devido ao calor que nos faz desidratar mais facilmente. Mas, embora a água seja essencial à vida, nem todas as pessoas bebem o...