Chá frio de camomila e abacaxi, refrescante e saboroso
Chá frio de camomila e abacaxi, refrescante e saboroso
Comecemos por dar a conhecer os benefícios: o chá de camomila, para além de ajudar na digestão, acalma e reduz a ansiedade e o stress. Já o abacaxi ajuda a perder peso, melhora o aspecto da pele e também ajuda na digestão. Ao juntarmos os dois ingredientes num chá frio, vamos obter uma bebida que potencia todos estes benefícios e ainda é deliciosa e refrescante. Eis o chá frio de camomila e abacaxi, uma bebida refrescante e saborosa.
Ingredientes (cerca de 4 porções):
– 2 saquetas de chá de camomila
– 125 gramas de abacaxi fresco
– Meio litro de água
– Gelo q.b.
– Folhas de hortelã (opcional)
Chá frio de camomila e abacaxi, um chá refrescante e saboroso- Chá de camomila | Foto: livestrongcdn
Preparação:
– Comece por fazer o chá de camomila: coloque a água a ferver ao lume e adicione as saquetas de camomila. Quando estiver a ferver, retire do lume e deixe repousar com as saquetas lá dentro durante 5 minutos.
- Retire as saquetas da água.
- Corte o abacaxi em pedaços e junte à infusão obtida anteriormente. Com a ajuda de uma colher de pau, pressione um pouco os pedaços de abacaxi, para assim libertarem mais sumo.
- Junte o gelo (e, se apreciar, a hortelã) e mexa.
Chá frio de camomila e abacaxi, um chá refrescante e saboroso- Chá frio de camomila e abacaxi
Como viu é muito simples de fazer e vai ver que o vai ajudar a refrescar durante esta estação quente 
