Chá de hibisco e canela, um aliado no emagrecimento
Chá de hibisco e canela, um aliado no emagrecimento
Eis o chá de hibisco e canela, um aliado no emagrecimento. Os chás podem ser um grande aliado na perda de peso, já que têm a capacidade de acelerar o metabolismo. O chá que lhe apresento hoje é o de hibisco. É de origem egípcia, mas é conhecido pelo mundo inteiro. Este chá tem um sabor suave de framboesa. Ao acrescentarmos a canela, vamos tornar este chá ainda mais saboroso e potenciar mais benefícios para a nossa saúde.
Vamos agora descobrir quais são as suas propriedades:
Chá de hibisco e canela, um aliado no emagrecimento- Chá e flor de hibisco | Foto: giyahan.
- Ajuda a emagrecer
Este chá ajuda no processo de emagrecimento devido ao facto de ser termogénico, ou seja, ajuda a acelerar o metabolismo e consequentemente a queimar calorias mais rapidamente.
Chá de hibisco e canela, um aliado no emagrecimento-Ajuda a emagrecer
- Ajuda a reduzir a retenção de líquidos
O chá de hibisco aumenta a quantidade de urina produzida e assim vai ajudar a eliminar mais toxinas e a reduzir o inchaço provocado pela retenção de líquidos.
Chá de hibisco e canela, um aliado no emagrecimento- Ajuda a reduzir a retenção de líquidos | Foto: fitestetica
- Ajuda a tratar infeções urinárias
Graças ao seu efeito antibacteriano e antifúngico, o chá de hibisco ajuda a prevenir ou a tratar infeções urinárias ou até mesmo candidíases (doença provocada por fungos) muito indesejadas.
Chá de hibisco e canela, um aliado no emagrecimento- Ajuda a tratar infeções urinárias | Foto: koraplatform
- Ajuda a prevenir o cancro
Estudos indicam que, graças à presença de vários antioxidantes como os flavonoides que neutralizam os radicais livres que prejudicam a multiplicação normal das células, o chá de hibisco ajuda a prevenir o cancro.
Chá de hibisco e canela, um aliado no emagrecimento- Ajuda a prevenir o cancro | Foto: vanidades
- Ajuda no sistema digestivo
Este chá tem ainda propriedades digestivas que melhoram a decomposição de gorduras e de hidratos de carbono, evitando assim a prisão de ventre.
Como preparar o chá de hibisco com canela?
Ingredientes (para cerca de 2 porções):
- 500 ml de água
- 10 gramas de flor de hibisco seca
- 3 paus de canela
Preparação:
- Leve a água a ferver.
- Quando estiver bem quente, colocar as flores de hibisco e os paus de canela dentro de água e deixar ferver por cerca de 3 minutos.
- Pode consumi-lo quente, morno ou frio.
Chá de hibisco e canela, um aliado no emagrecimento- Chá de hibisco e canela | Foto: thebossykitchen
Para ter mais opções que incluem o chá de hibisco, trago-lhe uma receita de um batido de amora com chá de hibisco e canela perfeito para o pequeno almoço ou lanches.
Ingredientes (cerca de 2 pessoas):
- 1 chavena de chá de hibisco e canela
- 1 banana madura
- 1 chavena cheia de amoras
- Raspas de gengibre q.b. (opcional)
Preparação:
- Colocar todos os ingredientes no liquidificador e misturar até obter o batido.
- Beber de seguida.
ATENÇÃO:
Pode experimentar este chá, mas antes de inseri-lo na sua dieta diária, pergunte sempre ao seu médico se este aconselha que o consuma. Não se esqueça que o que faz bem a uma pessoa, poderá não fazer bem a outra. Aconselhe-se sempre com o seu médico.
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