Fev 5, 2017 | À descoberta, Dicas úteis, Equilíbrio, Estilo e beleza
Como manter o cabelo forte e saudável no inverno – 6 dicas No inverno, temos de ter vários cuidados com o nosso cabelo devido às baixas temperaturas. Nesta altura do ano, para fazer face ao frio tomamos banhos mais quentinhos. Mas fique a saber que a alta...
Fev 2, 2017 | Estilo e beleza
Adoro os meus óculos novos Adoro a vida e é por isso que gosto de a viver a 100%, sem perdas de tempo, a aproveitar o que é bom, o que é novidade, o que me faz sentir bem. É por isso que estou sempre tão atenta à alimentação, à quantidade e qualidade do tempo que...
Fev 2, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 7 alternativas ao sal Se quer ter mais saúde ou se sofre de problemas como a hipertensão ou colesterol elevado, reduzir drasticamente o consumo de sal é prioritário. Mas saiba que a comida não tem que deixar de ter sabor. Não! A ideia é substituir...
Jan 30, 2017 | Dicas úteis, Em Alta, Estilo e beleza
Usos surpreendentes do óleo de coco Gosta de coco? Então este post é para si! Certamente já ouviu falar do óleo de coco, saudável alternativa aos óleos de culinária. O cheirinho é divinal e o sabor nem se fala! Para mim, torna qualquer prato mais apetitoso. O que...
Jan 18, 2017 | À descoberta, Dicas úteis, Em Alta, Saúde e bem estar
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Jan 12, 2017 | Dicas úteis, Equilíbrio, Receitas, Saúde e bem estar
Chá de gengibre, limão, mel e canela – um amigo para o inverno Os dias estão frios e nada como descobrir receitas que nos aqueçam o corpo e a alma. Então se, a somar a tudo isto, fortalecerem as nossas defesas e nos deixarem mais saudáveis, maravilhoso! Hoje...
Jan 9, 2017 | À descoberta, Dicas úteis, Em Alta, Estilo e beleza
10 acessórios lindos e confortáveis para este inverno Você conhece-me, sabe que sou uma mulher muito prática. E, como todas as mulheres, gosto de me arranjar, mas o conforto é essencial. Gosto de sentir-me sempre muito, muito confortável. Na hora de escolher as...
Dez 31, 2016 | À descoberta, Dicas úteis, Estilo e beleza
5 looks elegantes para receber o novo ano A noite de passagem de ano é simbólica. É um fim e um início. Uma nova oportunidade de fazer tudo diferente… ou não! É a esperança e o entusiasmo face ao que aí vem. É o acabar das energias antigas e o recarregar de...
Dez 27, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – Benefícios da cúrcuma A cúrcuma, vulgarmente chamada de açafrão das índias, é um tempero culinário saboroso e que deixa qualquer prato com um amarelo SOL, que nos faz ter saudades do verão. Mas para além de ser uma especiaria bastante...
Dez 23, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
5 boas razões para comer bacalhau “P” de Portugal, “P” de pescador, “P” de peixe!! O “P” é, de facto, uma letra de muitas paixões!!! Como bons portugueses que somos, não dispensamos uma saborosa refeição proveniente do mar, cozinhada com a mestria que nos é...
