Mai 21, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Por Lillian Barros Se a sua preocupação estes dias quentes é o que levar para a praia sem pôr em risco os resultados de uma alimentação cuidada e equilibrada ao longo do ano, então, deixo-lhe algumas dicas para snacks, lanches e, até mesmo, algumas refeições que...
Mai 20, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Como escolher o seu protetor solar? Os últimos dias têm sido de muito calor e já há no ar um cheirinho a verão ou a época-em-que-todos-queremos-um-bronzeado-deslumbrante, certo? ? Nestes dias de sol devemos ter cuidados redobrados e aplicar sempre um protetor solar...
Mar 20, 2016 | À descoberta, Receitas
Salada de polvo com grão, uma receita de Luísa Fortes da Cunha Ingredientes 1 lata de grão já cozido 1 kg de polvo 1 cebola 1 molho de coentros e salsa Sal e pimenta qb Tempere com azeite e vinagre balsâmico conforme o seu gosto. Preparação Deixe cozer o polvo na...
