Limonada- 2 receitas deliciosas + benefícios para a saúde

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Limonada- 2 receitas deliciosas + benefícios para a saúde   A limonada é uma combinação perfeita. E porquê? Porque, por um lado, irá manter-nos hidratados e, por outro, traz muitos os benefícios à saúde. O limão é um fruto rico em vitamina C, antioxidantes e...

Mousse de frutos vermelhos – Uma sobremesa light e irresistível

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Mousse de frutos vermelhos: Uma sobremesa light e irresistível     Nestes dias quentes de verão sentimos mais vontade de comer gelados ou outras sobremesas refrescantes. No entanto, todas essas tentações fazem mal à nossa saúde se consumidas em excesso e, por isso,...

3 Gelados saudáveis e irresistíveis para os dias quentes

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3 Gelados saudáveis e irresistíveis para os dias quentes   O calor não dá tréguas e por isso escolhi mostrar-lhe 3 receitas de gelados saudáveis e irresistíveis para estes dias quentes. Assim pode deliciar-se com um gelado delicioso sem culpa e sem lhe pesar na...

3 Receitas refrescantes para os dias quentes

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3 Receitas refrescantes para os dias quentes     No verão pode ser uma tarefa difícil decidir o que preparar para as refeições pois está muito calor e só nos apetecem pratos frescos e gelados. Para o ajudar os trago-lhe 3 receitas refrescantes para os dias quentes:...

Semi-frio de bolacha com morangos

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Semi-frio de bolacha com morangos     A receita que lhe mostro hoje é daquelas que agradam aos mais gulosos!  É uma sobremesa que irá certamente deixá-los com água na boca!… E, além de fresca, é simplesmente deliciosa! E com calor quem não gosta de sobremesas...

Águas aromatizadas para levar consigo para a praia

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Águas aromatizadas para levar consigo para à praia     Já lhe disse e volto a repetir: a água é um bem absolutamente essencial para o nosso organismo. No entanto muitas pessoas não bebem a quantidade necessária de água por dia… e muitas vezes simplesmente porque...