Cuidados a ter com a pele depois da praia

Set 3, 2017 | Saúde e bem estar

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Cuidados a ter com a pele depois da praia     Depois de uma ida à praia ou à piscina, é comum sentir a pele do rosto vermelha e quente, por mais protector solar tenha aplicado. Para saber o que fazer nesta situação hoje dou-lhe cuidados simples e práticos para ter com...

Salada de rabanete e pepino – Uma refeição pouco calórica

Ago 28, 2017 | Receitas

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 Salada de rabanete e pepino – Uma refeição pouco calórica   Sabia que a cenoura e o pepino são dos alimentos com menos calorias que existem? É verdade! E a pensar nisso hoje trago-lhe uma refeição completa mas com muito pouco calorias. É rica em vitaminas,...

10 malas giras que nunca saem de moda

Ago 4, 2017 | Estilo e beleza

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10 malas giras que nunca saem de moda     As malas nunca saem de moda e por muitas que tenhamos no armário nunca achamos que são demasiadas, verdade? Ainda para mais, o acessório que mais define o nosso estilo é a nossa mala, claro. Por isso, espreite as 10 malas...

Bolo de frutos vermelhos na caneca e 1 água detox de lima e hortelã

Jul 2, 2017 | Receitas

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Bolo de frutos vermelhos na caneca e 1 água detox de lima e hortelã     Hoje trago-lhe mais uma receita de um bolo delicioso feito com fruta da época e ainda uma água detox super refrescante, logo ideal para estes dias quentes. Ponha mãos à obra e faça este bolo de...

Mini quiches de frango saudáveis e salada fresca de pepino

Mai 28, 2017 | Receitas

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Mini quiches de frango saudáveis e salada fresca de pepino     Hoje trago-lhe duas receitas fantásticas para estes dias quentes. E são tão práticas que até as pode levar na marmita para a praia: mini quiches de frango saudáveis e salada fresca de pepino. Estas mini...

Águas aromatizadas para levar consigo para a praia

Mai 20, 2017 | Receitas, Saúde e bem estar

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Águas aromatizadas para levar consigo para à praia     Já lhe disse e volto a repetir: a água é um bem absolutamente essencial para o nosso organismo. No entanto muitas pessoas não bebem a quantidade necessária de água por dia… e muitas vezes simplesmente porque...

10 acessórios de praia que vai querer ter

Mai 5, 2017 | Estilo e beleza

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10 acessórios de praia que vai querer ter     O verão aproxima-se a passos largos e esta estação é das épocas do ano que tem mais adeptos: é o momento de tirar férias, de viajar e de aproveitar o calor e o sol para ganharmos uma cor morena. Mas não é por estarmos de...

5 Exercícios para ter uns abdominais definidos

Abr 6, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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5 Exercícios para ter uns abdominais definidos     O verão está a chegar e as preocupações com o corpo aumentam. Hoje trago-lhe 5 exercícios para ter uns abdominais definidos para exibir na praia este ano! Mas atenção, não vale de nada treinar muito se depois não...