8 Hidratos de carbono benéficos para a sua saúde

Mai 14, 2019 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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8 Hidratos de carbono benéficos para a sua saúde   Certamente já costuma consumi-los nas suas refeições mas será que está a fazer as escolhas certas? Hoje vou falar-lhe dos hidratos de carbono mais saudáveis que deve incluir na sua alimentação. Saiba que os hidratos...

3 passos para fazer dieta

Fev 13, 2019 | Em Alta, Eu, Teresa, O meu mundo

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3 passos para fazer dieta   Olá meus queridos! Estou de volta com um novo vídeo do meu canal de YouTube, da rubrica “Eterno Feminino”. O tema de hoje interessa a muitas, muitas pessoas: vou dar-lhe três passos muito simples para tornar a sua dieta...

Receita de sumo para perder peso

Ago 9, 2017 | Receitas

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Receita de sumo para perder peso     O verão é aquela altura que todas queremos estar bonitas para a praia. E claro que não queremos ver uns quilinhos a mais a sair do fato de banho. Para isso não acontecer, hoje mostro-lhe uma receita que irá ajudá-la a perder peso...

Dicas saudáveis – Benefícios do café verde

Ago 1, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – Benefícios do café verde     Café verde? Nunca ouviu falar? Pois é, para além do café que costumamos beber existem outras variações muito benéficas para a nossa saúde, como é o caso do café verde. Se não conhece esta bebida que contém muitos...

Dicas saudáveis – Benefícios da geleia real

Mai 9, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – Benefícios da geleia real     Desde sempre presente na natureza, a geleia real é uma substância gelatinosa de gosto ligeiramente açucarado, segregada pelas abelhas obreiras, que a produzem a partir do mel, néctar e água. Sabe-se hoje que é...

Super satisfeita com a minha dieta ❤

Jun 27, 2016 | Em Alta, Equilíbrio, Saúde e bem estar

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Super satisfeita com a minha dieta ❤ Olá, cá estou eu de novo para vos dar notícias de como está a correr a minha dieta Lev. Fantástica. Aliás, nem é preciso dizer. Os resultados estão à vista. Estou mais magrita! Que bom!   E adaptei-me com muita facilidade a este...