Jun 11, 2019 | À descoberta, Equilíbrio, Saúde e bem estar
Receita de mousse de fruta com sementes de goji e girassol Com a chegada dos dias de calor, todos preferimos sobremesas frescas, verdade? Eu confesso que sim. E nada melhor do que comer esta mousse de frutas, e já lhe digo porquê! Esta mousse é muito pouco calórica,...
Mai 16, 2017 | À descoberta, Dicas úteis, Saúde e bem estar
Melatonina, o segredo para dormir bem De certeza que já ouviu esta palavra, mas será que sabe o que é a melatonina? Pois bem, a melatonina é uma hormona que é produzida de forma natural pelo nosso corpo, tendo inúmeros benefícios para a nossa saúde, já que...
