Mai 15, 2017 | Equilíbrio, Receitas, Saúde e bem estar
Sumo detox de couve para ajudar a emagrecer Hoje trago-lhe uma receita de um sumo detox de couve para ajudar a emagrecer. E nada melhor que um sumo rico em fibras e vitaminas para começar o seu dia, verdade? Este detox vai ajudá-lo a limpar o organismo...
Mai 2, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
7 Benefícios do chá verde para a sua saúde O chá verde emagrece, combate o envelhecimento e protege o coração… mas não só. Conheça aqui todos os benefícios deste antioxidante natural maravilhoso. Quente ou frio, pode bebê-lo como mais gostar! Saiba ainda que...
Mar 23, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 10 benefícios da chia + receita de sumo de chia para emagrecer A chia é uma planta originária do México e começou a ser utilizada como alimento dos povos da América Central há muitos séculos, principalmente por quem precisava de força e...
Mar 9, 2017 | Equilíbrio, Receitas, Saúde e bem estar
Centelha Asiática – Uma infusão para emagrecer e dormir melhor Já ouviu falar na centelha asiática? Talvez não, mas esta é a altura perfeita para conhecer esta planta fantástica e com muitos benefícios para a nossa saúde. Esta planta medicinal é utilizada há...
Fev 7, 2017 | Saúde e bem estar
Os 10 benefícios da natação para a sua saúde Um estilo de vida saudável é a melhor forma de prevenirmos idas ao médico. Alimentação cuidada e exercício físico são fundamentais. Se quer uma sugestão, eu adoro a natação. Faz bem a tudo e não corremos grfunction...
