Mai 16, 2017 | À descoberta, Dicas úteis, Saúde e bem estar
Melatonina, o segredo para dormir bem De certeza que já ouviu esta palavra, mas será que sabe o que é a melatonina? Pois bem, a melatonina é uma hormona que é produzida de forma natural pelo nosso corpo, tendo inúmeros benefícios para a nossa saúde, já que...
Jul 30, 2016 | À descoberta, Dicas úteis
Adoro calor, adoro o verão e adoro sestas temperadas pela brisa amena de final de dia. A única coisa de que gosto menos são as noites tórridas em que não corre uma aragem e em que simplesmente não encontro posição confortável para cair no sono. Para mim – e, se...
