Receita de 2 sumos detox para ajudar a desintoxicar o corpo

Set 17, 2018 | Receitas

Receita de 2 sumos detox para ajudar a desintoxicar o corpo   Os sumos detox auxiliam o emagrecimento e a limpeza do nosso organismo, graças ao facto de terem poucas calorias e de serem ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do nosso fígado e intestino. Mas...

Roteiro de 2 dias maravilhosos no Douro

Set 15, 2018 | Dicas úteis

Roteiro de 2 dias maravilhosos no Douro   Hoje escrevo acerca de uma das regiões mais bonitas de Portugal: o Douro. Certamente já ouviu que o Douro está classificado como Património Cultural da Humanidade pela UNESCO e que são cada vez mais as pessoas que visitam esta...

Alimentos que pode consumir antes de ir dormir

Ago 9, 2018 | header, Saúde e bem estar

Alimentos que pode consumir antes de ir dormir     Sabia que é um erro ir para a cama com muita fome? É verdade, quem o afirma são os nutricionistas. Conheça aqui quais são os snacks que ajudam a relaxar a mente e o corpo e alguns que até ajudam a queimar calorias...

Alimentos que engordam e as pessoas não fazem ideia

Mai 29, 2018 | Dicas úteis

Alimentos que engordam e as pessoas não fazem ideia   Cada vez mais pessoas se preocupam com aquilo que estão a comer. Concorda com esta afirmação, verdade? É uma questão de saúde. Descubra aqui alguns alimentos que podem estar a fazer com que ganhe peso, mesmo que...

8 dicas para ter um cabelo saudável e bonito

Mai 24, 2018 | Dicas úteis

8 dicas para ter um cabelo saudável e bonito   Ter um cabelo bonito e saudável é o desejo de todas nós, verdade? Mas para conseguir um cabelo saudável e bonito precisamos de ter vários cuidados. Saiba desde já que o sol e a poluição são dois dos factores que mais...

Receita de bolo mármore

Mai 17, 2018 | Receitas

Receita de bolo mármore   Já lhe dei muitas e boas receitas e tenho recebido cada vez mais pedidos para continuar com este doce hábito de partilhar a receita destas sobremesas maravilhosas. A receita de hoje irá deixá-lo de imediato com água na boca: é a receita de...

Bolo de iogurte e coco

Mai 15, 2018 | Receitas

Bolo de iogurte e coco   Como adoro dar-lhe boas receitas para adoçar o seu dia e hoje trago-lhe mais uma absolutamente espectacular: bolo de coco e iogurte. Saiba desde já que é uma receita simples e rápida de fazer. E claro, é perfeita para fazer em família ou então...

10 Dicas para retardar o aparecimento de rugas

Ago 26, 2017 | Estilo e beleza

10 Dicas para retardar o aparecimento de rugas Já sabe que adoro dar-lhe dicas úteis para que se sinta sempre bem consigo mesmo, e por isso, hoje escolhi 10 dicas essenciais que ajudam a retardar o aparecimento de rugas! Por vezes é difícil contrariar a força da...

Não deite fora as cascas do limão – 10 bons truques

Jul 23, 2017 | Dicas úteis

Não deite fora as cascas do limão – 10 bons truques   Além de ser medicinal e de ter uso na culinária, o limão tem muitas outras utilidades que provavelmente desconhece. Por isso, não deite fora as cascas do limão, dou-lhe 10 bons truques. Com certeza já deve...

Champô seco – vantagens e dicas

Jun 30, 2017 | Estilo e beleza

Champô seco – vantagens e dicas     Se é uma mulher ocupada, certamente não lava o cabelo todas as manhãs. Este processo pode ser muito demorado, com a aplicação dos produtos, secar e pentear. É por isso que o champô seco se tornou num produto extremamente útil...