Receita de Natal – Sonhos de cenoura com laranja
Receita de Natal – Sonhos de cenoura com laranja O Natal é uma época linda. É mágico e ideal para conviver e confraternizar com aqueles que estão sempre presentes nas nossas vidas nos bons e maus momentos. Hoje escolhi especialmente para si uma tradicional...
Receita de sopa de abóbora com batata doce e alho francês
Receita de sopa de abóbora com batata doce e alho francês Os dias frios chegaram e nada melhor que uma boa sopa para aquecer o corpo e alma e para o aconchegar tanto nos almoços como nos jantares. Hoje trago-lhe uma receita de sopa de abóbora com batata doce e...
Receita de sopa de feijão vermelho com legumes
Receita de sopa de feijão vermelho com legumes Os dias já estiveram mais quentes e as noites frias começam a surgir. E por isso, hoje trago-lhe uma receita deliciosa e muito aconchegante para aquecer os seus jantares. Descubra a receita de sopa de feijão vermelho...
10 Benefícios da acerola para a nossa saúde
10 Benefícios da acerola para a nossa saúde Hoje venho falar-lhe de um fruto tropical de sabor ácido e ao mesmo tempo adocicado de cor vermelha. É muito rico em vitamina C, antioxidantes e minerais. Já o conhece? Saiba que a acerola é originária da América de Sul...
Salada de rabanete e pepino – Uma refeição pouco calórica
Salada de rabanete e pepino – Uma refeição pouco calórica Sabia que a cenoura e o pepino são dos alimentos com menos calorias que existem? É verdade! E a pensar nisso hoje trago-lhe uma refeição completa mas com muito pouco calorias. É rica em vitaminas,...
Arroz integral de lentilhas salteado com legumes para 4 pessoas
Arroz integral de lentilhas salteado com legumes para 4 pessoas Hoje trago-lhe mais uma receita saudável e deliciosa: arroz integral de lentilhas salteado com legumes. O arroz integral é uma óptima fonte de fibra que melhora o bom funcionamento do nosso sistema...
3 Receitas refrescantes para os dias quentes
3 Receitas refrescantes para os dias quentes No verão pode ser uma tarefa difícil decidir o que preparar para as refeições pois está muito calor e só nos apetecem pratos frescos e gelados. Para o ajudar os trago-lhe 3 receitas refrescantes para os dias quentes:...
Benefícios das sementes de cânhamo para o nosso organismo
Benefícios das sementes de cânhamo para o nosso organismo Todas as semanas falo-lhe dos benefícios das superalimentos mais saudáveis que existem e hoje chegou a vez das sementes de cânhamo. Comecemos pelo início: as sementes de cânhamo são a semente da planta da...