Dicas saudáveis – benefícios da lucuma

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Dicas saudáveis – benefícios da lucuma     Talvez nunca tenha ouvido falar neste fruto, mas é importante saber que a lucuma é um fruto nativo das terras altas do Peru. Começou por ser um alimento altamente valorizado pela antiga civilização Inca e um componente...

Dicas saudáveis: 10 Benefícios da Noz Macadâmia

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Dicas saudáveis: 10 Benefícios da Noz Macadâmia     Cultivada em países de climas tropicais como o Brasil, África do Sul, Nova Zelândia, Austrália… e com um sabor ligeiramente amanteigado, a noz Macadâmia é deliciosa e cheia de benefícios para a nossa saúde. É...