Mai 1, 2019 | À descoberta, Receitas
Receita de pataniscas caseiras deliciosas A gastronomia portuguesa tem pratos irresistíveis. Esta receita de pataniscas caseiras deliciosas, é simples de fazer, não necessita de muitos ingredientes e tem um sabor inconfundível. Por isso tome nota e experimente. Vai...
Mai 23, 2018 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – os 7 alimentos que mais engordam Com a correria do dia-a-dia e com o stress em que vivemos actualmente, pode tornar-se difícil ter uma alimentação saudável. É por isso importante termos noção dos alimentos que mais engordam de forma a...
Ago 8, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – benefícios da maca do Peru A maca do Peru ou a maca peruana é uma planta medicinal do Peru. Está muito associada ao aumento do desejo sexual, mas tem muitos mais benefícios. Por isso, fique com estas dicas saudáveis sobre os benefícios da...
Abr 6, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
7 alimentos que combatem as alergias da Primavera Com a chegada da Primavera, os dias começam a crescer, a temperatura a subir e fica tudo mais alegre. Mas, como não há bela sem senão, com a Primavera chega também o pólen e com ele os sintomas das alergias, como o...
Mar 14, 2017 | À descoberta, Receitas
Quinoa, a proteína completa – 7 benefícios e receita Já ouviu falar na quinoa? É tão rica em nutrientes que é considerada um superalimento. Começou, há muitos muitos anos, por ser plantada pelas tribos indígenas nos Andes e hoje podemos dizer que veio das...
Dez 27, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – Benefícios da cúrcuma A cúrcuma, vulgarmente chamada de açafrão das índias, é um tempero culinário saboroso e que deixa qualquer prato com um amarelo SOL, que nos faz ter saudades do verão. Mas para além de ser uma especiaria bastante...
Dez 23, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
5 boas razões para comer bacalhau “P” de Portugal, “P” de pescador, “P” de peixe!! O “P” é, de facto, uma letra de muitas paixões!!! Como bons portugueses que somos, não dispensamos uma saborosa refeição proveniente do mar, cozinhada com a mestria que nos é...
Dez 18, 2016 | À descoberta, Receitas
7 pratos divertidos que as crianças vão adorar Preste atenção a estes 7 pratos divertidos que as crianças vão adorar. Há crianças que na hora de se sentarem à mesa são difíceis de convencer: não gosto disto, não quero aquilo. Mesmo sem nunca terem provado, sabem que...
Dez 14, 2016 | Em Alta, Equilíbrio, Saúde e bem estar, Teresa
Dicas saudáveis – Benefícios do azeite O azeite faz parte da celebrada dieta mediterrânica e usamo-lo em praticamente todos os nossos cozinhados. No meu caso, apenas o substituo por óleo de coco algumas vezes, que também é óptimo. O azeite é de facto uma gordura...
Dez 7, 2016 | À descoberta, Em Alta, Receitas
Crumble de Pera – Uma sobremesa para todos Ingredientes (p / 8 doses) 850 g peras (sem casca e caroço) Gengibre q.b. 140 g de flocos de aveia 50 g creme vegetal 30 g mel 1 c. chá canela em pó Preparação: Descasque e corte as peras em peras em pedaços...
