Salada de rabanete e pepino – Uma refeição pouco calórica Sabia que a cenoura e o pepino são dos alimentos com menos calorias que existem? É verdade! E a pensar nisso hoje trago-lhe uma refeição completa mas com muito pouco calorias. É rica em vitaminas,...
3 Receitas refrescantes para os dias quentes No verão pode ser uma tarefa difícil decidir o que preparar para as refeições pois está muito calor e só nos apetecem pratos frescos e gelados. Para o ajudar os trago-lhe 3 receitas refrescantes para os dias quentes:...
Salada de folhas verdes, manga, camarões e amêndoas laminadas Com os dias cada vez mais quentes, as saladas são sem dúvida uma óptima opção! São frescas, simples e de rápida confecção. Tudo o que se deseja nesta época do ano! Além de que pode facilmente fazer uma...
2 Saladas para combater os excessos e desintoxicar o organismo Após os dias em que nos deixamos levar e cometemos excessos, devemos pensar bem em que como é que desintoxicamos o organismo. Já lhe dei a receita de um sumo verde detox e de um chá detox e hoje...
Salada fresca e saudável + espetadas de fruta com chocolate negro O calor está aí e, com ele, a preocupação em ver os números da balança descer. Por isso hoje trago-lhe duas receitas: salada e sobremesa ligeiras sem culpa, sem gordura e sem açúcar. Duas receitas...
Hambúrguer saudável sem carne Para os dias em que não quer ou não pode comer carne, trago-lhe esta receita de hambúrguer saudável sem glúten e sem carne com cogumelos. Experimente nesta Páscoa e, se gostar, repita quantas vezes entender. Não é uma maravilha poder...
