Receita de sopa de feijão vermelho com legumes

Set 27, 2019 | Receitas

Receita de sopa de feijão vermelho com legumes     Os dias já estiveram mais quentes e as noites frias começam a surgir. E por isso, hoje trago-lhe uma receita deliciosa e muito aconchegante para aquecer os seus jantares. Descubra a receita de sopa de feijão vermelho...

Inhame com bacalhau – um prato tradicional da Quaresma na Madeira

Abr 17, 2019 | Receitas, Saúde e bem estar

Inhame com bacalhau – um prato tradicional da Quaresma na Madeira   Como bem sabe, gosto muito de variar na alimentação e, sobretudo, de aproveitar o que de melhor a terra dá. Hoje falo-lhe de um tubérculo que é muito consumido na Madeira, sobretudo na Páscoa....

Receita de Salada de Figo com Nozes e Queijo

Out 9, 2017 | À descoberta, Receitas

Receita de Salada de Figo com Nozes e Queijo     Hoje trago-lhe mais uma receita que, para além de ser super saborosa, também é rápida, prática e simples de confeccionar. Pode inclui-la nos menus dos jantares lá de casa, já que é rica em fibras e proteínas que...

Receita de sopa de feijão vermelho com legumes

Set 30, 2017 | Receitas

Receita de sopa de feijão vermelho com legumes     Os dias já estiveram mais quentes e as noites frias começam a surgir. E por isso, hoje trago-lhe uma receita deliciosa e muito aconchegante para aquecer os seus jantares. Descubra a receita de sopa de feijão vermelho...

Dicas saudáveis: 7 Benefícios do Ácido Fólico

Ago 30, 2017 | Saúde e bem estar

Dicas saudáveis – 7 Benefícios do Ácido Fólico   Hoje venho falar-lhe de uma vitamina muito importante para o nosso organismo. Já lhe falei dela em vários artigos, no entanto hoje vou explicar-lhe o que é e para que serve nas minhas dicas saudáveis....

Salada de rabanete e pepino – Uma refeição pouco calórica

Ago 28, 2017 | Receitas

 Salada de rabanete e pepino – Uma refeição pouco calórica   Sabia que a cenoura e o pepino são dos alimentos com menos calorias que existem? É verdade! E a pensar nisso hoje trago-lhe uma refeição completa mas com muito pouco calorias. É rica em vitaminas,...

Dicas saudáveis: 8 Benefícios do selénio para o nosso organismo

Ago 3, 2017 | Saúde e bem estar

Dicas saudáveis: 8 Benefícios do selénio para o nosso organismo     Hoje trago-lhe mais dicas saudáveis: 8 benefícios do selénio! Já conhece este mineral? Saiba que o seu consumo é óptimo para o nosso organismo já que protege o nosso coração, fortalece o nosso sistema...

Bolo de frutos vermelhos na caneca e 1 água detox de lima e hortelã

Jul 2, 2017 | Receitas

Bolo de frutos vermelhos na caneca e 1 água detox de lima e hortelã     Hoje trago-lhe mais uma receita de um bolo delicioso feito com fruta da época e ainda uma água detox super refrescante, logo ideal para estes dias quentes. Ponha mãos à obra e faça este bolo de...

Barriga lisa – 5 alimentos que deve evitar e 5 que deve consumir

Jun 24, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

Barriga lisa – 5 alimentos que deve evitar e 5 que deve consumir     Se tem tendência a acumular gordura na zona abdominal, saiba que há 5 alimentos que deve evitar comer para assim conseguir a tão desejada barriga lisa. Entre esses alimentos estão o açúcar e os...

Dicas saudáveis – 7 benefícios do potássio

Jun 22, 2017 | Saúde e bem estar

Dicas saudáveis – 7 benefícios do potássio     Hoje venho falar-lhe de um mineral muito importante para o normal funcionamento do nosso organismo, o potássio. E porque é que é importante? Porque influencia a nossa saúde óssea, muscular, nervosa e também a...